Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум









Упражнения на концентрацию. Sa3_211
Последние темы
» Запись на курс: «Магия Эфирных Масел. Руководство для Начинающих».
Упражнения на концентрацию. EmptyСегодня в 7:52 автор prelestte

» По улицам французских городов
Упражнения на концентрацию. EmptyВчера в 15:08 автор Lucie

» Шарм и очарование Парижа
Упражнения на концентрацию. EmptyВчера в 15:01 автор Lucie

» Экстрасенсорный анализ по фото от Ведьмы Katrina на определение магического потенциала.
Упражнения на концентрацию. EmptyВчера в 13:59 автор Katrina

» Правильное общение с деревьями.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 23 Фев 2020 - 20:04 автор Vedma Kassandra

» Прогнозы на Новолуние в Рыбах - 23 февраля 2020 года.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 23 Фев 2020 - 16:48 автор Katrina

» Магические узлы – что это?
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 22 Фев 2020 - 1:51 автор Ashera

» Очарование Франции в черно-белом облачении
Упражнения на концентрацию. EmptyЧт 20 Фев 2020 - 14:24 автор Lucie

» Парки и цветочные композиции французских городов
Упражнения на концентрацию. EmptyЧт 20 Фев 2020 - 14:17 автор Lucie

» Новолуние в Рыбах 23 февраля 2020 года
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 19 Фев 2020 - 22:48 автор Lucie

» Акция. Подбор камней для решения ваших задач.
Упражнения на концентрацию. EmptyВт 18 Фев 2020 - 22:28 автор Lucie

» Приглашение на семинар «Мир камней. Каменная вода и минеральные эликсиры»
Упражнения на концентрацию. EmptyВт 18 Фев 2020 - 20:56 автор Lucie

» Магия французской ночи
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 15 Фев 2020 - 19:21 автор Lucie

» Заговоры для отливок.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 15 Фев 2020 - 16:26 автор Ashera

» Пачули.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 15 Фев 2020 - 16:17 автор Ashera

» Дни для изготовления рунических амулетов.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 14 Фев 2020 - 13:20 автор Vedma Kassandra

» Как гадать на Рунах.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 14 Фев 2020 - 13:12 автор Vedma Kassandra

» Бросание рун.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 14 Фев 2020 - 13:04 автор Vedma Kassandra

» Работа с гальдpаставами.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 14 Фев 2020 - 12:52 автор Vedma Kassandra

» Выберите свой Кельтский Символ и посмотрите, что это значит.
Упражнения на концентрацию. EmptyЧт 13 Фев 2020 - 15:32 автор Katrina

» Дыхание Магии - простая Дыхательная техника.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 12 Фев 2020 - 19:48 автор Katrina

» Заклинание Привлекательности: Сделайте из Себя Гигантскую Звезду Очарования.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 12 Фев 2020 - 19:38 автор Katrina

» Магические Кошки - как Фамильяры и Тотемы.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 12 Фев 2020 - 13:26 автор Katrina

» Феникс, Волшебные Силы Птицы Огня.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Katrina

» Магия Узлов. Как связать магическую силу с помощью узлов!
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 12 Фев 2020 - 11:50 автор Katrina

» 7 простых Способов Магической Защиты.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 12 Фев 2020 - 11:11 автор Katrina

» Краски осени во Франции
Упражнения на концентрацию. EmptyВт 11 Фев 2020 - 17:22 автор Lucie

» Заклинание Открытия Дорог и Магический Рецепт.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 9 Фев 2020 - 19:51 автор Katrina

» Раскрытие Тайны Центрирования.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 9 Фев 2020 - 19:41 автор Katrina

» Прогнозы на Полнолуние во Льве - 09 февраля 2020 года.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 9 Фев 2020 - 11:02 автор Katrina

» Заклинание Магии Огня: Сожгите свои неприятности.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 7 Фев 2020 - 23:28 автор Katrina

» Зимнее волшебство
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 7 Фев 2020 - 19:20 автор Lucie

» Идеальное Любовное Заклинание.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 7 Фев 2020 - 13:41 автор Katrina

» Тематические украшения из натуральных камней
Упражнения на концентрацию. EmptyЧт 6 Фев 2020 - 15:23 автор Lucie

» Полнолуние во Льве 9 февраля 2020 года
Упражнения на концентрацию. EmptyЧт 6 Фев 2020 - 13:16 автор Lucie

» Тест: ваши чакры вышли из равновесия?
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 5 Фев 2020 - 17:21 автор Katrina

» Преимущества Заземления и Как Это Сделать ...
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 5 Фев 2020 - 12:15 автор Katrina

» Трикетра: Заклинание Пробуждения Силы.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 5 Фев 2020 - 2:10 автор Katrina

»  Выберите Ключ, Прочитайте Значение!
Упражнения на концентрацию. EmptyВт 4 Фев 2020 - 22:19 автор Katrina

» Выберите Глаз и Посмотрите, что это Значит.
Упражнения на концентрацию. EmptyВт 4 Фев 2020 - 10:31 автор Katrina

» Растягивание Дракона: Групповой Ритуал.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 2 Фев 2020 - 9:17 автор Katrina

» Новая/ Возрождённая Любовь: Ритуал для Пар.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 2 Фев 2020 - 8:34 автор Katrina

» Соломенные куклы
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 20:20 автор Lucie

» Изготовление маканых свечей
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 19:27 автор Lucie

» Благовоние Имболка
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 18:57 автор Lucie

» Крест Бригиты
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 17:35 автор Lucie

»  Ритуалы для Празднований. Огненное Семя: Одиночный Ритуал.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 13:26 автор Katrina

» Богиня в Воздушном Гадании.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 12:45 автор Katrina

» Благословение Свечей.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 8:13 автор Katrina

» Предоставление Возможностей Молочной Луны.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:52 автор Katrina

» Заклинания и Гадания. Гадание на Свече Бригид.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:27 автор Katrina

» Церемония Сжигания Свечи.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:12 автор Katrina

» Вещи, Которые Вы Можете Сделать Сегодня.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:04 автор Katrina

» Вторник Покаяния.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 6:46 автор Katrina

» День Святого Валентина.
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 6:37 автор Katrina

» Рецепты Имболка
Упражнения на концентрацию. EmptyСб 1 Фев 2020 - 1:43 автор Lucie

» День Сурка.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 12:24 автор Katrina

» Бригид в Наше Время.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 12:17 автор Katrina

» Имболк - Рождение Новой Весны.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 12:10 автор Katrina

» Азия.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 9:10 автор Katrina

» Египет.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 9:05 автор Katrina

» Коренные Американцы.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:54 автор Katrina

» Римляне.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:49 автор Katrina

» Святая Бригид.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:43 автор Katrina

» Кельты. Богиня Бригид.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:32 автор Katrina

» Древние Культуры и Природа.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:19 автор Katrina

» Зима у Древних Народов.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:11 автор Katrina

» Саббат Имболк.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:04 автор Katrina

» Запись на курс:" Практика Таро и Рунической Магии. Руководство для Начинающих".
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 29 Янв 2020 - 8:15 автор Katrina

» Замаскированное Проклятие/ Проклятая Бумага.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 29 Янв 2020 - 6:38 автор Katrina

» Связывающий Ритуал.
Упражнения на концентрацию. EmptyСр 29 Янв 2020 - 4:35 автор Katrina

» Проклятие на Крови.
Упражнения на концентрацию. EmptyВт 28 Янв 2020 - 22:26 автор Katrina

» Луна в 2020 году
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 26 Янв 2020 - 11:45 автор Lucie

» Магическое Руководство по Полнолуниям на 2020 год.
Упражнения на концентрацию. EmptyВс 26 Янв 2020 - 11:22 автор Katrina

» Сигил «Расстаться с Прошлым».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:21 автор Katrina

» Очищающий сигил.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:18 автор Katrina

» «Я буду / я желаю быть успешным».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:16 автор Katrina

» Сигил «Я защищен от темных мыслей».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:12 автор Katrina

» Сигил «Никакие беды меня не настигнут».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:10 автор Katrina

» Сигил «Я расту сильным».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:08 автор Katrina

» Сигил Удачи.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:06 автор Katrina

»  Сигил для очищеня.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:04 автор Katrina

» Защитные сигилы.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:02 автор Katrina

» Сила.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:59 автор Katrina

» Сигил Очищения и Защиты.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:57 автор Katrina

» «Скатертью дорога!». Защитные изгоняющие сигилы.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:53 автор Katrina

» Сигил «Я помню свои сны».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:44 автор Katrina

» Сигил Счастья.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:42 автор Katrina

» Сигил «Мои тревоги исчезают».
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:39 автор Katrina

» Прогнозы на Новолуние в Водолее - 24 января 2020 года.
Упражнения на концентрацию. EmptyПт 24 Янв 2020 - 9:20 автор Katrina

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 46, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 46 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (497) здесь было Сб 28 Дек 2019 - 5:10
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська ОселяDark QueenVers un autre mondeLe Monde Des Cristaux

Упражнения на концентрацию. Sa_5_211

Упражнения на концентрацию. Sa_1_411 Упражнения на концентрацию. Sa_2_111

La Lune

Упражнения на концентрацию. Sa_4_111


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Упражнения на концентрацию.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
Упражнения на концентрацию.

Ни один психический процесс, в том числе осознание и воображение, не может протекать продуктивно без достаточной концентрации внимания в течение необходимого срока. Устойчивое внимание позволяет придать мышлению четкую
последовательность, направленность, мобилизует резервы памяти (в том числе и те, что хранятся в подсознании).
Скелетная мускулатура. Сесть на стул и постараться оставаться совершенно неподвижным в течение 5 минут. Если сразу не выходит на стуле, начать можно и с кресла, в самом крайнем случае — даже лежа. Упорно тренируясь ежедневно, можно научиться абсолютной неподвижности, но, что самое главное, без таких побочных проявлений, как затекшие, сведенные судорогой или окаменевшие от перегрузки мышцы. Упражнение считается освоенным лишь после того, как вы сможете сохранять полную неподвижность в течение 5 минут и более, не испытывая дискомфорта, но находясь в состоянии покоя и мышечного отдыха.
Динамика мышечного напряжения. Сидя на стуле, свободно опустить плечи. Голову при этом желательно держать в максимально комфортном положении. Плавно поднять на уровень плеча вытянутую руку ладонью вверх. В течение 1 минуты стараться удерживать руку в неподвижности — контроль зрительный, по кончикам пальцев. Плавно опустить руку. Пауза 5 секунд. То же самое для другой руки. Начинать можно с упрощенной модификации — когда рука поднимается ладонью вниз. Освоенным упражнение можно считать после того, как вы сможете без особого напряжения удерживать руку неподвижно в течение 3 минут.
Контроль двигательной активности.
S Сжать правую руку в кулак и положить на правое колено. Выпрямить указательный палец вдоль бедра. В течение 5 минут двигать пальцем попеременно справа налево и слева направо, не слишком быстро, и при этом сосредоточенно наблюдая за тем, чтобы не возникало дрожания. То же самое для левой руки.
S На стол перед собой положить сжатые кулаки, повернув их ладонью наружу. Поочередное разгибание пальцев правой руки, начиная с большого и заканчивая мизинцем; затем — сгибание, но в обратной последовательности. Далее то же самое повторяется для левой руки. Цель — довести скорость одного цикла до предельно возможной (как правило, около 2 секунд), но при непременном соблюдении очередности движений каждого пальца в отдельности. Слитного движения допускать нельзя; нельзя также начинать движение следующего пальца прежде, чем закончится сгибание или разгибание предыдущего. Также недопустимы и резкие, порывистые движения.
S Полный (не до краев) стакан воды держать перед собой в вытянутой руке. Поверхность воды не должна дрожать. Начинать нужно постепенно, не более 1 минуты. Со временем навык упрочится. Показателем освоения является способность удерживать стакан в течение 3 минут так, чтобы поверхность воды оставалась совершенно спокойной, при этом без чрезмерного напряжения мышц. Выполняется каждый раз для обеих рук.
S После того как базовое упражнение освоено, переходят к усложненным его вариантам: а) стакан удерживается одними пальцами за донышко; б) наливают стакан до краев, чтобы образовался мениск. Такое возможно лишь при полном контроле над движениями мышц и их координацией. Каждый навык, в том числе и этот, следует доводить до полного автоматизма.
Полный контроль над телодвижениями. Цель — с самого пробуждения и на протяжении всего дня избегать неадекватно сильного напряжения ;>.~:шц при любом виде деятельности. Каждое движение должно быть свободным и точным, а напряжение мышц при этом строго адекватным стоящей задаче. Взять под сознательный контроль и исключить все виды непроизвольных движений, как-то: раскачиваться, сидя на стуле, почесывать бровь или затылок, без нужды морщиться или щуриться, неосознанно двигать языком и шевелить губами при чтении и т. д.
На следующее этапе исключить все неадекватные двигательные проявления, такие как вздрагивание при громком звуке или втягивание головы в плечи при выходе из помещения на холод. Постепенно вы значительно расширите этот перечень уже самостоятельно.
Бубличенко Михаил – Ваша аура – путь к духовному совершенству.


_________________
Кабинет ведьмы Katrina
Упражнения на концентрацию. Aa_aa_12

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения