Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум






Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". Sa3_211
Последние темы
» Король жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 3:13 автор Ashera

» Королева (Дама) жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 2:46 автор Ashera

» Рыцарь жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 2:28 автор Ashera

» Паж (Валет) жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 2:19 автор Ashera

» Десятка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 2:02 автор Ashera

» Девятка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 1:47 автор Ashera

» Восьмерка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСегодня в 0:16 автор Ashera

» Семерка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 23:56 автор Ashera

» Шестерка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 23:41 автор Ashera

» Пятерка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 23:31 автор Ashera

» Четверка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 23:22 автор Ashera

» Тройка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 23:14 автор Ashera

» Двойка жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 23:04 автор Ashera

» Туз жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 22:55 автор Ashera

» Дурак.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:56 автор Ashera

» Солнце.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:49 автор Ashera

» Мир.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:47 автор Ashera

» Суд.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:42 автор Ashera

» Луна.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:29 автор Ashera

» Колесо фортуны.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:22 автор Ashera

» Справедливость/Правосудие.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:16 автор Ashera

» Колесница.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 16:13 автор Ashera

» Влюбленные.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:53 автор Ashera

» Смерть.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:49 автор Ashera

» Умеренность.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:46 автор Ashera

»  Дьявол.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:37 автор Ashera

» Повешенный.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:27 автор Ashera

» Сила.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:24 автор Ashera

» Звезда.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:22 автор Ashera

» Башня.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 15:20 автор Ashera

» Император.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 14:32 автор Ashera

» Изида (ЖРИЦА).
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 14:26 автор Ashera

» Отшельник.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 13:33 автор Ashera

» Деметра (МАГ).
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 13:19 автор Ashera

» Верховный жрец (Иерофант).
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 13:10 автор Ashera

» Лада (Императрица).
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 13:05 автор Ashera

» Верховная жрица (II).
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВчера в 13:03 автор Ashera

» Ежедневные прогнозы на воскресенье 19 мая 2019 года.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВс 19 Май 2019 - 14:58 автор BlackQueen

» Прогнозы на Полнолуние в Скорпионе - 18 мая 2019 года.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСб 18 Май 2019 - 16:42 автор Ashera

» О Полнолунии 18 мая 2019 года - Жертвоприношение и Подношение.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСб 18 Май 2019 - 12:47 автор Ashera

» Король Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 19:17 автор Katrina

» Король Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 19:09 автор Katrina

» Король Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 18:51 автор Katrina

» Король Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 18:25 автор Katrina

» Королева Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 3:00 автор Katrina

» Королева Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 2:51 автор Katrina

» Королева Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 2:40 автор Katrina

» Королева Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyПт 17 Май 2019 - 2:31 автор Katrina

» Рыцарь Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 22:32 автор Katrina

» Рыцарь Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 22:25 автор Katrina

» Рыцарь Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 22:17 автор Katrina

» Рыцарь Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 22:09 автор Katrina

» Паж Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 22:00 автор Katrina

» Паж Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 21:50 автор Katrina

» Паж Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 21:35 автор Katrina

» Паж Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyЧт 16 Май 2019 - 21:24 автор Katrina

» Десятка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 21:04 автор Katrina

» Десятка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 20:56 автор Katrina

» Десятка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 20:47 автор Katrina

» Десятка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 20:39 автор Katrina

» Девятка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 20:21 автор Katrina

» Девятка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 20:12 автор Katrina

» Девятка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 20:02 автор Katrina

» Девятка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 19:53 автор Katrina

» Восьмёрка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 16:29 автор Katrina

» Восьмёрка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 16:18 автор Katrina

» Восьмёрка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 16:07 автор Katrina

» Восьмёрка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 15:59 автор Katrina

» Семёрка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 15:41 автор Katrina

» Семёрка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 15:39 автор Katrina

» Семёрка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 15:31 автор Katrina

» Семёрка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 15:21 автор Katrina

» Шестёрка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 3:32 автор Katrina

» Шестёрка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 3:25 автор Katrina

» Шестёрка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 3:14 автор Katrina

» Шестёрка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 3:06 автор Katrina

» Пятёрка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 2:56 автор Katrina

» Пятёрка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 2:49 автор Katrina

» Пятёрка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 2:17 автор Katrina

» Пятёрка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 2:10 автор Katrina

» Четвёрка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 2:01 автор Katrina

» Четвёрка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 1:52 автор Katrina

» Четверка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 1:44 автор Katrina

» Четверка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyСр 15 Май 2019 - 1:33 автор Katrina

» Двойка Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВт 14 Май 2019 - 23:34 автор Katrina

» Двойка Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВт 14 Май 2019 - 23:27 автор Katrina

» Двойка Пентаклей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВт 14 Май 2019 - 23:20 автор Katrina

» Двойка Жезлов.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВт 14 Май 2019 - 23:12 автор Katrina

» Туз Кубков.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВт 14 Май 2019 - 22:58 автор Katrina

» Туз Мечей.
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". EmptyВт 14 Май 2019 - 22:49 автор Katrina

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 30, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 30 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (126) здесь было Сб 26 Май 2018 - 21:42
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська Оселя Dark Queen Vers un autre monde

Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". Sa_5_211

Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". Sa_1_411 Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". Sa_2_111

La Lune

Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". Sa_4_111


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА".

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА".

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки расслабленно висят вдоль тела. Слегка выпятите грудь и втяните живот. Колени чуть согнуты.
Поднимите руки перед собой, словно держите на уровне груди воображаемый мячик. Правая рука при этом находится сверху, а левая – снизу.
Перенесите вес тела на левую ногу и, сделав вращательное движение талией, поменяйте местами руки, так чтобы левая рука оказалась наверху. Теперь правая рука сжимает воображаемый мячик снизу, правая ладонь «смотрит» вверх. Взгляд при этом сосредоточен на левом плече. (Очень хорошая точка для концентрации, особенно когда вы представляете, что разглядываете плечевой шов вашей рубашки или свитера.)
Теперь перенесите вес тела на правую ногу. При этом вы продолжаете стоять на одном и том же месте, никуда не сдвигаясь. Руки же меняют положение, как бы описав восьмерку на уровне груди.
Пальцы во время движений-«восьмерок» слегка разомкнуты. Руки немного согнуты в локтях.
Лучше начинать с небольшой амплитуды движений. Со временем движения рук могут стать более широкими.
Ни в коем случае, совершая кругообразные движения руками и телом, не дергайте резко головой, движения шеи должны быть плавными: плавно перевели взгляд с левого плеча на правое и наоборот. Китайцы настаивают на том, что взгляд должен быть «нежным и проникновенным», поскольку это благоприятно сказывается на шейных позвонках, они становятся более подвижными.
Существует три варианта данного упражнения.
• Некоторые учителя рекомендуют во время упражнения не удерживать взгляд на плече, а все время смотреть прямо перед собой.
• В другом варианте говорится, что нужно глядеть не на плечо, а следовать взглядом за движениями рук. Тогда будет казаться, что и в самом деле летит какая-то мифическая птица, размахивая своими огромными крыльями.
• Движения должны быть медленными, руками делаются максимально широкие круги. Благодаря этому хорошо тренируются шейные позвонки и затылок. Если движения рук будут слишком быстрыми и «мелкими», то могут появиться и головокружения, и дезориентация в пространстве, и чувство тяжести в затылке.
Благодаря подобным движениям рук стимулируются важнейшие акупунктурные точки, которые благотворно влияют на сердце, кровообращение, легкие, тонкую и толстую кишку. Движения головой стимулируют важную точку, называемую Фэн-Чи, или «ветреный пруд». Как считают тибетцы, эта точка является своеобразным пропускным пунктом для самых разнообразных вредных воздействий извне, в традиционной тибетской медицине называемых «ветром». Это, к примеру, самый обычный, но от того не менее опасный сквозняк. У людей, страдающих от сильных головных болей затылочной части головы и болей плечевых суставов, эта точка всегда чрезвычайно восприимчива. Помните, что через Фэн-Чи проходит также и меридиан желчного пузыря, так что резкие и быстрые движения могут привести к появлению тошноты. Если энергетика точки Фэн-Чи уравновешена, вы сможете избавиться от таких пренеприятных явлений, как спазмы сосудов, церебральный склероз, невралгии и спазмы в сердечно-сосудистой системе.
Вращательные движения бедер стимулируют точки в области живота и бедер, что способствует излечению от болезней тазобедренных суставов и бедренных костей. Знающие люди рассказывали мне, что это упражнение особенно эффективно помогает избавиться от излишних жировых отложений, накапливающихся в области живота и бедер, особенно у недавно родивших женщин.
Вращательные движения талии благотворно воздействуют на целый ряд акупунктурных точек, особенно на точку Минь-Мен, расположенную на крестце, и на обе акупунктурные точки почек Шен-Ю, расположенные на ладонь выше талии. Все эти точки очень способствуют приливу сил и энергии, избавлению от накопившейся усталости. Благодаря этому упражнению эффективно излечиваются многие почечные осложнения.
Упражнение «Летящая птица» представляет собой просто гениальную комбинацию: оно улучшает обмен веществ и является замечательным «лекарством». И никакой химии! Спасают только движения.
Тибетский путь исцеления. Основные приемы.


_________________
Кабинет ведьмы Katrina
Тибетское упражнение "ЛЕТЯЩАЯ ПТИЦА". Aa_aa_12

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения