Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум












Последние темы
» Волшебное Заклинание для Шкатулки Удачи.
Сегодня в 6:18 pm автор Katrina

» Редкое расположение планет на одной линии: 17-21 января открывается магическое окно.
Вчера в 8:29 pm автор Katrina

» Каждая женщина - Ведьма: Менструальная Кровь - Священная Магия в Тебе.
Ср Янв 16, 2019 6:20 pm автор Katrina

» Домашние Зеркала. Суеверия и настоящее колдовство.
Вт Янв 15, 2019 4:57 pm автор Katrina

» Какие признаки выдают в вас Ведьму?
Вт Янв 15, 2019 4:30 pm автор Katrina

» Астрологические прогнозы для всех Знаков Зодиака на 2019 год – Ведьмовской взгляд в Будущее.
Пн Янв 14, 2019 9:20 pm автор Katrina

» Мастер-класс: "Как отпраздновать саббат Имболк".
Пн Янв 14, 2019 9:58 am автор Katrina

» Астрологические Прогнозы на Новую неделю, 7-13 января 2019.
Сб Янв 12, 2019 6:45 am автор Vedma Kassandra

» Молитва Ведьм Ковена.
Сб Янв 12, 2019 2:55 am автор Vedma Kassandra

» Ведьмовские способы отпраздновать январь...
Сб Янв 12, 2019 2:40 am автор Vedma Kassandra

» Заклинание Открытия Дорог со свечой бейбери.
Сб Янв 12, 2019 2:18 am автор Vedma Kassandra

» Ежедневные прогнозы всех знаков Зодиака на пятницу 11 января 2019 года.
Пт Янв 11, 2019 1:37 pm автор Vedma Kassandra

» Медитация фазы Черной Луны.
Чт Янв 10, 2019 6:36 am автор BlackQueen

» Ритуал Защиты женщин и детей от жестокого обращения (Полнолуние).
Чт Янв 10, 2019 6:12 am автор BlackQueen

» Праздник Сарасвати (Молодая Луна).
Чт Янв 10, 2019 5:44 am автор BlackQueen

» Ритуал Защиты своего жилища.
Чт Янв 10, 2019 5:23 am автор BlackQueen

» Ритуал Удачи.
Чт Янв 10, 2019 5:14 am автор BlackQueen

» Андраста бриттов.
Чт Янв 10, 2019 12:34 am автор BlackQueen

» Валлийская Блодуведд.
Чт Янв 10, 2019 12:29 am автор BlackQueen

» Скандинавский Мани.
Чт Янв 10, 2019 12:24 am автор BlackQueen

» Фрейя и магия "сейдр".
Чт Янв 10, 2019 12:18 am автор BlackQueen

» Старинные поверья и пословицы.
Чт Янв 10, 2019 12:10 am автор BlackQueen

» Атрибуты января месяца.
Ср Янв 09, 2019 11:52 pm автор BlackQueen

» Январь - Месяц волка.
Ср Янв 09, 2019 11:32 pm автор BlackQueen

» Календарь событий на январь.
Ср Янв 09, 2019 4:21 am автор Katrina

» Соответствия Знаков Зодиака, астрологические соответствия кельтских деревьев, рунические соответствия.
Ср Янв 09, 2019 4:06 am автор Katrina

» Январские соответствия.
Ср Янв 09, 2019 3:52 am автор Katrina

» Рябиновая Луна: 21 января - 17 февраля.
Ср Янв 09, 2019 3:39 am автор Katrina

» Березовая Луна: 24 декабря - 20 января.
Ср Янв 09, 2019 3:34 am автор Katrina

» Холодная Луна - Луна Волка.
Вт Янв 08, 2019 2:37 pm автор BlackQueen

» Январская Волчья Луна.
Вт Янв 08, 2019 2:24 pm автор BlackQueen

» Тест: "Какая Вы Ведьма?"
Вт Янв 08, 2019 12:04 pm автор гера

» Техника центрирования. Помести свою осознанность в свой позвоночник
Пн Янв 07, 2019 1:05 am автор Lucie

» Алтарь в свечной магии
Вс Янв 06, 2019 5:35 pm автор Lucie

» Приметы и суеверия на Рождество.Денежные приметы на Рождество
Вс Янв 06, 2019 10:55 am автор Katrina

» Семь благ Рождества.
Вс Янв 06, 2019 10:39 am автор Katrina

» Что нельзя делать на Рождество 2019, перед Рождеством.
Вс Янв 06, 2019 10:34 am автор Katrina

» Как провести Рождество Христово, что приносят в дом на Рождество.
Вс Янв 06, 2019 10:27 am автор Katrina

» Ритуал для достижения цели на Рождество.
Вс Янв 06, 2019 10:21 am автор Katrina

» Ритуал для улучшения финансового положения.
Вс Янв 06, 2019 10:13 am автор Katrina

» Обряды на Рождество на деньги.
Вс Янв 06, 2019 10:07 am автор Katrina

» Ритуалы на Рождество для удачи и здоровья.
Вс Янв 06, 2019 10:00 am автор Katrina

» Пять действенных ритуалов на исполнение желания на Рождество.
Вс Янв 06, 2019 9:50 am автор Katrina

» Почему рождественская ведьма в Исландии намного круче (и страшнее), чем Крампус.
Вс Янв 06, 2019 9:39 am автор Katrina

» Ла Бефана: Ведьма Рождества.
Вс Янв 06, 2019 9:23 am автор Katrina

» Заговоры на счастье и удачу в Старый Новый год.
Пт Янв 04, 2019 12:14 am автор BlackQueen

» Наговоры на красоту в Старый Новый год.
Чт Янв 03, 2019 11:53 pm автор BlackQueen

» Простые заговоры в Старый Новый год на любовь.
Чт Янв 03, 2019 11:42 pm автор BlackQueen

» Ритуал для укрепления отношений на Старый Новый год.
Чт Янв 03, 2019 1:35 pm автор Katrina

» Старый Новый год. Ритуал на замужество.
Чт Янв 03, 2019 1:24 pm автор Katrina

» Старый Новый год. Магические ритуалы для любви на венок.
Чт Янв 03, 2019 1:09 pm автор Katrina

» Старый Новый год. Простые заговоры на деньги.
Чт Янв 03, 2019 12:32 am автор Vedma Kassandra

» Старый Новый год. Заговор на огонь.
Чт Янв 03, 2019 12:19 am автор Vedma Kassandra

» Старый Новый год. Ритуал с монетами.
Чт Янв 03, 2019 12:03 am автор Vedma Kassandra

» Ритуал на Старый Новый год. Слова очищения для появления денег.
Ср Янв 02, 2019 11:46 pm автор Vedma Kassandra

» Новогодний обряд, который позволяет избавиться от груза долгов.
Ср Янв 02, 2019 11:28 pm автор Vedma Kassandra

» Поздравление с Новым 2019 Годом!
Вт Янв 01, 2019 9:46 am автор Katrina

» Заговор для изобилия в Новом году
Вт Янв 01, 2019 3:09 am автор Lucie

» 5 советов для повышения осознанности в Новом году
Вт Янв 01, 2019 12:50 am автор Lucie

» Заклинание кануна Нового года: прогнать старое, встретить новое.
Пн Дек 31, 2018 4:29 pm автор Katrina

» 30 декабря - Данилов день, когда сжигают все старое
Вс Дек 30, 2018 4:14 pm автор Lucie

» Новогодние ритуалы
Сб Дек 29, 2018 4:19 pm автор Lucie

» Новогодние традиции разных стран мира
Сб Дек 29, 2018 3:10 am автор Lucie

» Новогодний счастливый цвет 2019 для всех знаков зодиака.
Пт Дек 28, 2018 12:34 am автор Katrina

» Заклинание Духа Рождества.
Вт Дек 25, 2018 7:22 pm автор Ashera

» Магия Рождественского Заклинания.
Вт Дек 25, 2018 7:06 pm автор Ashera

» Защитное заклинание "Рождественское украшение".
Вт Дек 25, 2018 6:55 pm автор Ashera

» Рождественское Заклинание для Ясновидения.
Вт Дек 25, 2018 6:46 pm автор Ashera

» Предсказательное Заклинание Омелы.
Вт Дек 25, 2018 6:35 pm автор Ashera

» Заклинание новогодней ванны.
Вт Дек 25, 2018 12:20 am автор BlackQueen

» Заклинание Приветствия 2019 года.
Вт Дек 25, 2018 12:07 am автор BlackQueen

» Новогодняя магия Очищения, Защиты и Исполнения Желаний. Календарь Предсказаний.
Пн Дек 24, 2018 7:42 pm автор Vedma Kassandra

» Заклинание процветания в канун Нового года: викканская магия для изобилия в новом году.
Пн Дек 24, 2018 7:05 pm автор Vedma Kassandra

» Волшебные Цвета Йольского Cезона.
Вс Дек 23, 2018 11:44 am автор Katrina

» История Йоля.
Вс Дек 23, 2018 11:06 am автор Katrina

» Общение форумчан. Флудилка для всех.
Сб Дек 22, 2018 4:21 am автор Katrina

» Превосходные ёлочные украшения из натуральных составляющих.
Сб Дек 22, 2018 4:12 am автор Katrina

» Смесь масел Зимнего Солнцестояния.
Сб Дек 22, 2018 4:04 am автор Katrina

» Кипящая йольская ароматическая смесь (попурри).
Сб Дек 22, 2018 3:56 am автор Katrina

» Йольское травяное саше.
Сб Дек 22, 2018 3:26 am автор Katrina

» Йольские окуривающие палочки.
Сб Дек 22, 2018 3:19 am автор Katrina

» Зимние Ночные Йольские Благовония.
Сб Дек 22, 2018 3:05 am автор Katrina

» Священные растения Зимнего Солнцестояния.
Пт Дек 21, 2018 6:59 pm автор Katrina

» Ритуал Йольской Богини для одиноких практикующих.
Пт Дек 21, 2018 5:02 am автор Katrina

» Благословение вашего Йольского Дерева.
Ср Дек 19, 2018 8:19 pm автор Katrina

» Как провести семейный обряд Йольского Полена.
Ср Дек 19, 2018 12:37 pm автор Katrina

» Йольский очищающий ритуал.
Ср Дек 19, 2018 11:59 am автор Katrina

» Ритуал Йоля, чтобы почтить Солнце.
Ср Дек 19, 2018 11:50 am автор Katrina

»  День Карачуна - зимнее Солнцестояние у славян. Обряды и традиции. Что значит Карачун?
Ср Дек 12, 2018 9:45 pm автор Katrina

» 13 волшебных ночей Йоля.
Пн Дек 10, 2018 5:32 am автор BlackQueen

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 37, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 36 :: 2 поисковых систем

Katrina

Больше всего посетителей (126) здесь было Сб Май 26, 2018 9:42 pm
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська Оселя Dark Queen Vers un autre monde



La Lune



Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Работа с Муладхара чакрой.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1 Работа с Муладхара чакрой. в Пт Апр 13, 2018 2:47 pm

Katrina

avatar
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
Работа с Муладхара чакрой.

Муладхара чакра расположена внизу позвоночника, в районе копчика. Существует множество простых упражнений для работы с ней.

Упражнения для Муладхара чакры.

В дни, когда муладхара чакра активна, можно использовать для её активизации следующие упражнения:
1.Вы стоите на одной ноге, а пяткой стараетесь себя ударить по Муладхаре, то есть по низу позвоночника. Даже разовое такое включение полезно в тот день когда активна муладхара чакра.

2. Стоя, ноги полусогнуты, начните двигать тазом вперед назад.

3.Сжимайте и разжимайте область ануса. Это упражнение можно выполнять, даже ожидая автобус.



Метод интегральной медитации.



Займите позу для медитации.

Сосредоточьте внимание в области копчика, для активации чакры, можете несколько раз сделать сжатие и разжатие ануса (9-18 раз), затем настройтесь на пульсацию. Когда ваше внимание станет достаточно погружено в эту часть тела, постарайтесь почувствовать некоторый объем этой чакры, это может быть некоторое абстрактное представление. Когда воспримете его, начните визуализацию янтры чакры муладхара. Для этого можете её увидеть мысленным взором или смотреть на изображение янтры некоторое время, а затем перенести эту визуализации в область чакры, и концентрироваться там на ней. После того, как в достаточной степени визуализация состоялась, начните пропевать биджа -мантру ЛАМ для муладхара чакры, повторите её от 18 до 108 раз.

Медитация для первой чакры из кундалини-йоги.



Поза: сядьте в удобную позу, убедитесь, что ваш позвоночник прямой.

Начальная позиция: руки по сторонам, локти согнуты и ладони направлены внутренними сторонами друг к другу. Ладони находятся под углом 60 градусов друг к другу (чтобы привести руки в правильное положение, сначала направьте ладони вниз, изменяйте внутренний угол каждой руки до 60 градусов так, чтобы большие и указательные пальцы стали верхней частью наклонной плоскости руки).



Разогрейтесь: начальный разогрев включает медленное движение рук навстречу друг другу из сходного положения, одновременно надо сжимать анус пока руки не встретятся в центре тела, тогда анус расслабляется. Такая практика в течении нескольких минут даст вам ощущение медитации прежде чем добавятся другие элементы.

Мантра: медитация выполняется под пленку “Humee Hum, Brahm Hum” от Nirinjan Kaur и Guru Prem Singh. Пение выполняется специальным образом: ваш язык расслаблен и плоско лежит на дне рта и не используется во время пения мантры. Это создаст давление, которое будет чувствоваться в области скул.

Фокус: глаза сфокусированы на кончике носа.



Медитация: из исходного положения, с прямым позвоночником и глазами, сфокусированными на кончике носа, руки сводятся вместе в центре тела (как хлопок) двумя отдельными сильными движениями.

Первое движение перемещает руки на пол пути, в то время как вы поете “Humee Hum” без участия языка. Руки останавливаются на мгновение и начинают снова двигаться, когда вы поете “Brahm Hum”, сводя руки вместе перед собой. Когда руки двигаются, вы напрягаете анус и поддерживаете сжатие, пока руки не коснутся, затем вы расслабляете анус, возвращаете руки в исходное положение и начинаете с начала.

Время: Начните с 11 минут и медленно увеличьте время до 31 минуты.

Физическая мудрость кундалини йоги, как преподавал её Йоги Бхаджан


_________________
Кабинет ведьмы Katrina

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения