Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум









Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Sa3_211
Последние темы
» Правильное общение с деревьями.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВчера в 20:04 автор Vedma Kassandra

» Прогнозы на Новолуние в Рыбах - 23 февраля 2020 года.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВчера в 16:48 автор Katrina

» Магические узлы – что это?
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 22 Фев 2020 - 1:51 автор Ashera

» Очарование Франции в черно-белом облачении
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 20 Фев 2020 - 14:24 автор Lucie

» Парки и цветочные композиции французских городов
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 20 Фев 2020 - 14:17 автор Lucie

» Новолуние в Рыбах 23 февраля 2020 года
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 19 Фев 2020 - 22:48 автор Lucie

» Акция. Подбор камней для решения ваших задач.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВт 18 Фев 2020 - 22:28 автор Lucie

» Приглашение на семинар «Мир камней. Каменная вода и минеральные эликсиры»
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВт 18 Фев 2020 - 20:56 автор Lucie

» Магия французской ночи
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 15 Фев 2020 - 19:21 автор Lucie

» Заговоры для отливок.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 15 Фев 2020 - 16:26 автор Ashera

» Пачули.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 15 Фев 2020 - 16:17 автор Ashera

» Дни для изготовления рунических амулетов.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 14 Фев 2020 - 13:20 автор Vedma Kassandra

» Как гадать на Рунах.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 14 Фев 2020 - 13:12 автор Vedma Kassandra

» Бросание рун.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 14 Фев 2020 - 13:04 автор Vedma Kassandra

» Работа с гальдpаставами.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 14 Фев 2020 - 12:52 автор Vedma Kassandra

» Выберите свой Кельтский Символ и посмотрите, что это значит.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 13 Фев 2020 - 15:32 автор Katrina

» Дыхание Магии - простая Дыхательная техника.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 12 Фев 2020 - 19:48 автор Katrina

» Заклинание Привлекательности: Сделайте из Себя Гигантскую Звезду Очарования.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 12 Фев 2020 - 19:38 автор Katrina

» Магические Кошки - как Фамильяры и Тотемы.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 12 Фев 2020 - 13:26 автор Katrina

» Феникс, Волшебные Силы Птицы Огня.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Katrina

» Магия Узлов. Как связать магическую силу с помощью узлов!
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 12 Фев 2020 - 11:50 автор Katrina

» 7 простых Способов Магической Защиты.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 12 Фев 2020 - 11:11 автор Katrina

» Краски осени во Франции
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВт 11 Фев 2020 - 17:22 автор Lucie

» Заклинание Открытия Дорог и Магический Рецепт.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 9 Фев 2020 - 19:51 автор Katrina

» Раскрытие Тайны Центрирования.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 9 Фев 2020 - 19:41 автор Katrina

» Прогнозы на Полнолуние во Льве - 09 февраля 2020 года.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 9 Фев 2020 - 11:02 автор Katrina

» По улицам французских городов
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 8 Фев 2020 - 20:39 автор Lucie

» Заклинание Магии Огня: Сожгите свои неприятности.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 7 Фев 2020 - 23:28 автор Katrina

» Зимнее волшебство
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 7 Фев 2020 - 19:20 автор Lucie

» Идеальное Любовное Заклинание.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 7 Фев 2020 - 13:41 автор Katrina

» Тематические украшения из натуральных камней
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 6 Фев 2020 - 15:23 автор Lucie

» Шарм и очарование Парижа
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 6 Фев 2020 - 14:05 автор Lucie

» Полнолуние во Льве 9 февраля 2020 года
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 6 Фев 2020 - 13:16 автор Lucie

» Тест: ваши чакры вышли из равновесия?
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 5 Фев 2020 - 17:21 автор Katrina

» Преимущества Заземления и Как Это Сделать ...
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 5 Фев 2020 - 12:15 автор Katrina

» Трикетра: Заклинание Пробуждения Силы.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 5 Фев 2020 - 2:10 автор Katrina

»  Выберите Ключ, Прочитайте Значение!
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВт 4 Фев 2020 - 22:19 автор Katrina

» Выберите Глаз и Посмотрите, что это Значит.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВт 4 Фев 2020 - 10:31 автор Katrina

» Растягивание Дракона: Групповой Ритуал.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 2 Фев 2020 - 9:17 автор Katrina

» Новая/ Возрождённая Любовь: Ритуал для Пар.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 2 Фев 2020 - 8:34 автор Katrina

» Соломенные куклы
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 20:20 автор Lucie

» Изготовление маканых свечей
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 19:27 автор Lucie

» Благовоние Имболка
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 18:57 автор Lucie

» Крест Бригиты
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 17:35 автор Lucie

»  Ритуалы для Празднований. Огненное Семя: Одиночный Ритуал.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 13:26 автор Katrina

» Богиня в Воздушном Гадании.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 12:45 автор Katrina

» Благословение Свечей.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 8:13 автор Katrina

» Предоставление Возможностей Молочной Луны.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:52 автор Katrina

» Заклинания и Гадания. Гадание на Свече Бригид.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:27 автор Katrina

» Церемония Сжигания Свечи.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:12 автор Katrina

» Вещи, Которые Вы Можете Сделать Сегодня.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 7:04 автор Katrina

» Вторник Покаяния.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 6:46 автор Katrina

» День Святого Валентина.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 6:37 автор Katrina

» Рецепты Имболка
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСб 1 Фев 2020 - 1:43 автор Lucie

» День Сурка.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 12:24 автор Katrina

» Бригид в Наше Время.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 12:17 автор Katrina

» Имболк - Рождение Новой Весны.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 12:10 автор Katrina

» Азия.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 9:10 автор Katrina

» Египет.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 9:05 автор Katrina

» Коренные Американцы.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:54 автор Katrina

» Римляне.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:49 автор Katrina

» Святая Бригид.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:43 автор Katrina

» Кельты. Богиня Бригид.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:32 автор Katrina

» Древние Культуры и Природа.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:19 автор Katrina

» Зима у Древних Народов.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:11 автор Katrina

» Саббат Имболк.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 31 Янв 2020 - 8:04 автор Katrina

» Запись на курс:" Практика Таро и Рунической Магии. Руководство для Начинающих".
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 29 Янв 2020 - 8:15 автор Katrina

» Замаскированное Проклятие/ Проклятая Бумага.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 29 Янв 2020 - 6:38 автор Katrina

» Связывающий Ритуал.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyСр 29 Янв 2020 - 4:35 автор Katrina

» Проклятие на Крови.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВт 28 Янв 2020 - 22:26 автор Katrina

» Луна в 2020 году
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 26 Янв 2020 - 11:45 автор Lucie

» Магическое Руководство по Полнолуниям на 2020 год.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyВс 26 Янв 2020 - 11:22 автор Katrina

» Сигил «Расстаться с Прошлым».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:21 автор Katrina

» Очищающий сигил.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:18 автор Katrina

» «Я буду / я желаю быть успешным».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:16 автор Katrina

» Сигил «Я защищен от темных мыслей».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:12 автор Katrina

» Сигил «Никакие беды меня не настигнут».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:10 автор Katrina

» Сигил «Я расту сильным».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:08 автор Katrina

» Сигил Удачи.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:06 автор Katrina

»  Сигил для очищеня.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:04 автор Katrina

» Защитные сигилы.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 17:02 автор Katrina

» Сила.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:59 автор Katrina

» Сигил Очищения и Защиты.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:57 автор Katrina

» «Скатертью дорога!». Защитные изгоняющие сигилы.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:53 автор Katrina

» Сигил «Я помню свои сны».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:44 автор Katrina

» Сигил Счастья.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:42 автор Katrina

» Сигил «Мои тревоги исчезают».
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 16:39 автор Katrina

» Прогнозы на Новолуние в Водолее - 24 января 2020 года.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyПт 24 Янв 2020 - 9:20 автор Katrina

» Защитный сигил для вашего дома.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 23 Янв 2020 - 7:21 автор Katrina

» Сигил мудрости и проницательности.
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. EmptyЧт 23 Янв 2020 - 7:18 автор Katrina

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 27, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 27 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (497) здесь было Сб 28 Дек 2019 - 5:10
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська ОселяDark QueenVers un autre mondeLe Monde Des Cristaux

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Sa_5_211

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Sa_1_411 Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Sa_2_111

La Lune

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Sa_4_111


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие.


Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Au__110
Многие люди страдают от сезонного аффективного расстройства и считают, что оно может оказать негативное влияние на многие аспекты их жизни. В частности, это может нарушить вашу духовную жизнь. Там, где вы ранее могли найти свои убеждения полезными и удовлетворительными, когда наступает сезонное аффективное расстройство (также известное как SAD-seasonal affective disorder), вы можете почувствовать апатию к любому духовному празднику вообще.  
В отличие от явления, известного как темная ночь души, которое может произойти в любое время, SAD обычно происходит в зимнее время, и это не столько чувство духовной потери и пустоты, сколько чувство общей апатии и безразличия. Также важно помнить, что, если вы считаете, что зима – это плохое время, и вы не хотите ничего делать, это не обязательно означает, что вы страдаете от сезонного аффективного расстройства. Это клинический диагноз психического состояния здоровья, а не просто плохое настроение.

Каатана - язычница из северного Висконсина, рассказывает:

«Я люблю свои языческие убеждения и нахожу большую радость в работе с моими богами. Но я нуждаюсь в помощи к тому времени, когда наступает поздняя зима и кажется, что слишком много работы, чтобы встать с дивана и сделать что-нибудь, кроме того, чтобы только поесть. Это не так, что я больше не о чём не забочусь, мне не все равно, но я просто равнодушна. Я хочу восстановить свои силы, но это сложно. Быстро наступает темнота, холодно, и я как бы неоднозначно отношусь к духовным вещам, которые раньше вызывали у меня восторг. С приближением весны я начинаю чувствовать себя лучше».



Симптомы SAD.


Давайте кратко рассмотрим некоторые данные о сезонных аффективных расстройствах.
- Сезонная депрессия;
- Дневная усталость;
- Изменения в режиме сна;
- Отказ от социальных ситуаций и нормальной повседневной деятельности;
- Изменения в привычках питания, включая тягу к еде и увеличение веса.
Звучит знакомо? Длительные периоды темноты, холодной погоды и пребывания в помещении могут повлиять на многих людей. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что это временно - но что вы можете сделать, чтобы исключить подобное?

Дайте себе импульс.


Вот несколько советов, которые могут помочь вам поднять уровень своей духовной жизни в темные месяцы - может быть будет трудно начать, но, как только вы это сделаете, вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете.

- Выйдите на улицу:

Конечно, зимой холодно, но даже может быть полезно побыть на улице всего тридцать минут, особенно когда светит солнце. Соберитесь и отправляйтесь на прогулку, расчистите дорогу или найдите другой способ провести время на улице. Ходьба и другие упражнения, которые обогатят вас кислородом, будут особенно полезны.

- Светотерапия:

если в какое-то время на улице слишком серо и мрачно, что не улучает ваше настроение, попробуйте синий свет. Эти лампы не дорого стоят и помогают создать естественное освещение.

- Медитируйте:

Трудно заставить себя медитировать, когда все, что ты действительно хочешь сделать, это запоем смотреть Netflix, но медитация полезна для тела и души. Старайтесь выкраивать по полчаса каждый день, чтобы войти в контакт со своим внутренним Я и научиться расслабляться. Возможно, вы даже захотите попробовать сеанс Рейки, чтобы помочь вашим чакрам получить дополнительный стимул.

- Измените свою диету:

зимой многие из нас обращаются к еде, которая доставляет много удовольствия. К сожалению, это не всегда хорошо для нас, по крайней мере, в больших количествах. Эксперты рекомендуют исключить большое количество рафинированного сахара и муки, а также кофеин, и стараться добавлять в пищу продукты с высоким содержанием серотонина.

- Травяные средства:

Есть целый ряд доступных растительных лекарственных средств, которые могут помочь улучшить ваше настроение в темное, холодное время года. Зверобой является лишь одним из них. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, какое растительное лекарственное средство может вам лучше всего подойти.

- Установите распорядок дня:

ежедневный распорядок - это хороший стимул, чтобы пользоваться им в течение всего года, но особенно зимой, когда у нас наступает сезонная хандра. Выделяйте каждый день время, чтобы заниматься чем-то связанным с вашей духовной практикой, будь то чтение и изучение, ритуал, молитва или просто выходите из дома, чтобы общаться с единомышленниками.

- Установите комнатный алтарь.

Многие люди в языческом сообществе устанавливают жертвенники перед восемью Саббатами, а затем оставляют их забытыми на следующие шесть недель. Вместо этого попытайтесь установить постоянный алтарь в месте, где оно будет всегда вам доступно, для почитания времён года или богов вашей традиции. Это послужит регулярным напоминанием о том, во что вы верите, и о целях, которые вы надеетесь достичь.

Тэдж - Жрец друидов в штате Нью-Йорк, он рассказывает:

«Раньше я впадал в такую депрессию каждый год. Как только наступала холодная погода, я уходил в себя. У меня есть инвалидность, которая мешает мне слишком много заниматься физическими упражнениями, поэтому я каждый раз в это время года лёжа поглощал пищу и жалел себя. Через несколько лет я понял, что вместо того, чтобы избегать духовного развития зимой, мне требовалась помощь, чтобы справиться с этим. Я действительно научился гораздо больше ценить свои убеждения и своих богов в трудные времена, вместо того, чтобы принимать все как должное».


Не сбрасывайте со счетов свое психическое и физическое здоровье.
Имейте в виду, что, если ваши симптомы не кажутся лёгкими, вы можете страдать от чего-то более сложного. В этом случае обязательно обратитесь к медицинскому работнику для более полной и всесторонней оценки своего состояния.

Автор: Patti Wigington
Источник: thoughtco.com
Перевод с английского: Katrina.


_________________
Кабинет ведьмы Katrina
Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие. Aa_aa_12

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения