Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум












Последние темы
» Эфирное масло Лаванды.
Вчера в 22:30 автор Ashera

» Эфирное масло Лимона.
Вчера в 21:14 автор Ashera

» Эфирное масло Чёрного Перца.
Вчера в 19:49 автор Ashera

» Заклинание Воды, Золы и Соли (на латыни).
Вчера в 10:33 автор BlackQueen

» Заговор Розового Кварца.
Вчера в 10:01 автор BlackQueen

» Заговор Горного Хрусталя.
Вчера в 9:49 автор BlackQueen

» «Настоящий» Святой Валентин не был покровителем любви.
Вчера в 0:24 автор Ashera

» Заклинание Привлечения с Морской Раковиной.
Чт 14 Фев 2019 - 3:29 автор Katrina

» Привлечение любви с помощью пламени Розовой Свечи и Стрелы Купидона.
Чт 14 Фев 2019 - 3:12 автор Katrina

» Вызов через обращение к Богине Венере.
Чт 14 Фев 2019 - 2:46 автор Katrina

» Вызов через обращение к Богиням Диане и Арадии.
Чт 14 Фев 2019 - 2:28 автор Katrina

» Заклинание, чтобы сблизить двух человек.
Чт 14 Фев 2019 - 2:08 автор Katrina

» Заклинание любовных чар.
Ср 13 Фев 2019 - 23:57 автор Katrina

» Любовное заклинание, написанное кровью.
Ср 13 Фев 2019 - 23:50 автор Katrina

» Любовное заклинание на исполнение желания.
Ср 13 Фев 2019 - 23:36 автор Katrina

» Заклинание, чтобы пригласить любовь в свою жизнь.
Ср 13 Фев 2019 - 23:27 автор Katrina

» Заклинание Любви к Себе.
Ср 13 Фев 2019 - 21:48 автор Vedma Kassandra

» Любовное зелье № 13.
Ср 13 Фев 2019 - 21:24 автор Vedma Kassandra

» Сваямвара Парватхи Мантра - Самая мощная мантра для брака.
Ср 13 Фев 2019 - 21:10 автор Vedma Kassandra

» Любовные заклинания из Традиции Фей.
Ср 13 Фев 2019 - 19:39 автор Vedma Kassandra

» Псалом 45.
Ср 13 Фев 2019 - 12:39 автор Vedma Kassandra

» Бальзам из Галаадского Вина, Чтобы Излечить Разбитое Сердце.
Ср 13 Фев 2019 - 12:22 автор Vedma Kassandra

» Магические растения Ордена Розенкрейцеров.
Вт 12 Фев 2019 - 11:31 автор Ashera

» Магия Дня святого Валентина: Заклинания для Любви и Вожделения.
Пн 11 Фев 2019 - 0:46 автор BlackQueen

» 5 любовных заклинаний, чтобы абсолютно не подвергать испытанию День святого Валентина (и 5 альтернативных вариантов).
Вс 10 Фев 2019 - 22:23 автор BlackQueen

» 4 любовных заклинания Дня святого Валентина и ритуалы Белой магии.
Вс 10 Фев 2019 - 20:25 автор BlackQueen

» 6 магических способов отпраздновать день Святого Валентина самому.
Вс 10 Фев 2019 - 0:47 автор Katrina

» Анализ ритуала "Лимонное проклятие".
Сб 9 Фев 2019 - 22:44 автор Katrina

» Беседа о Французской Магии.
Сб 9 Фев 2019 - 22:03 автор Katrina

» Три Ритуала со Свечами на День Святого Валентина чтобы принести Немного Света и Магии в Вашу Жизнь.
Сб 9 Фев 2019 - 0:03 автор Katrina

» Розовая магия. Целебные и магические свойства розы.
Ср 6 Фев 2019 - 23:47 автор Ashera

» Эфирное масло Грейпфрута.
Ср 6 Фев 2019 - 21:23 автор Ashera

» Магические и мистические свойства Базилика.
Ср 6 Фев 2019 - 20:28 автор Ashera

» Базилик. Много интересной и полезной информации.
Ср 6 Фев 2019 - 20:04 автор Ashera

» Мелисса. Рецепты Мелиссы.
Ср 6 Фев 2019 - 3:59 автор Ashera

» Тринадцать трав и их магическое использование.
Ср 6 Фев 2019 - 0:03 автор Ashera

» Время: Ущербная Луна.
Вт 5 Фев 2019 - 23:12 автор Ashera

» Время: Полнолуние. Полнолуние в Знаке Зодиака.
Вт 5 Фев 2019 - 22:58 автор Ashera

» Время: Снежное Полнолуние.
Вт 5 Фев 2019 - 22:46 автор Ashera

» Время: Холостая Луна.
Вт 5 Фев 2019 - 22:29 автор Ashera

» Время: Эсбаты кельтского календаря (Полнолуния).
Вт 5 Фев 2019 - 21:58 автор Ashera

» Время: Ведьмины Полнолуния.
Вт 5 Фев 2019 - 21:18 автор Ashera

» Фазы Луны - астрологически и магически.
Вт 5 Фев 2019 - 20:58 автор Ashera

» Февраль - Снежная Луна.
Вт 5 Фев 2019 - 19:03 автор Ashera

» Стихотворение.
Вт 5 Фев 2019 - 18:46 автор Ashera

» Луна Ясеня 18 февраля – 17 марта.
Пн 4 Фев 2019 - 23:19 автор Bazilio

» Языческий и викканский календарь на февраль 2019 года.
Пн 4 Фев 2019 - 22:48 автор Bazilio

» Страшные смертельные предсказания экстрасенсов.
Пн 4 Фев 2019 - 18:35 автор Katrina

» Путь Ведьмы Воды. Знания Воды.
Вс 3 Фев 2019 - 18:53 автор BlackQueen

» Путь Ведьмы Воды. Магия Воды.
Вс 3 Фев 2019 - 17:56 автор BlackQueen

» Алтарь.
Вс 3 Фев 2019 - 16:43 автор BlackQueen

» Настройка вашего алтаря Имболка.
Вс 3 Фев 2019 - 15:51 автор BlackQueen

» Божества Любви и Брака.
Сб 2 Фев 2019 - 14:43 автор Vedma Kassandra

» История Имболка.
Сб 2 Фев 2019 - 14:02 автор Vedma Kassandra

» Гадание на камнях.
Сб 2 Фев 2019 - 13:44 автор Vedma Kassandra

» Мыло Имболка.
Сб 2 Фев 2019 - 4:11 автор Ashera

» Ритуал «Попурри» на Кэндлемас.
Сб 2 Фев 2019 - 3:58 автор Ashera

» Благовоние Имболка.
Сб 2 Фев 2019 - 3:44 автор Ashera

» Масло Имболка.
Сб 2 Фев 2019 - 3:34 автор Ashera

» 13 способов отпраздновать Имболк.
Сб 2 Фев 2019 - 3:05 автор Ashera

» Ритуал Очищения Дома в Имболк.
Пт 1 Фев 2019 - 22:28 автор Katrina

» Ритуал Посвящения для Нового Искателя.
Пт 1 Фев 2019 - 22:11 автор Katrina

» Медитация Завершения Зимы.
Пт 1 Фев 2019 - 21:50 автор Katrina

» Семейный Ритуал Прощания с Зимой.
Пт 1 Фев 2019 - 21:36 автор Katrina

» Проведение Ритуала Свечи на Имболк для одинокого практикующего.
Пт 1 Фев 2019 - 21:24 автор Katrina

» Групповой ритуал Почитания Бригид.
Пт 1 Фев 2019 - 21:09 автор Katrina

» Молитва Бригид, Хранительнице Пламени.
Пт 1 Фев 2019 - 20:34 автор Katrina

» Молитва Бригантии, Хранительнице Кузницы.
Пт 1 Фев 2019 - 20:08 автор Katrina

» Окончание Зимнего Благословенного Обеда.
Пт 1 Фев 2019 - 19:40 автор Katrina

» Разжигая огонь - молитва Бригид.
Пт 1 Фев 2019 - 19:32 автор Katrina

» Молитва Бригид, Невесте Земли.
Пт 1 Фев 2019 - 19:25 автор Katrina

» Огненное благословение пищи Бригид.
Пт 1 Фев 2019 - 19:16 автор Katrina

» Приправленное карри мясо ягненка с ячменем. Блюдо Имболка.
Чт 31 Янв 2019 - 23:03 автор Katrina

» Морковные цукаты. Блюдо Имболка.
Чт 31 Янв 2019 - 22:40 автор Katrina

» Плетеная булка. Блюдо Имболка.
Чт 31 Янв 2019 - 22:13 автор Katrina

» Рыба в пивном кляре и картофель-фри. Блюдо Имболка.
Чт 31 Янв 2019 - 22:00 автор Katrina

» Бекон и лук-порей. Блюдо Имболка.
Чт 31 Янв 2019 - 21:46 автор Katrina

» Ритуал Прорицания с помощью Огня.
Чт 31 Янв 2019 - 20:00 автор Katrina

» Как принять Очищающую Ритуальную Ванну.
Чт 31 Янв 2019 - 19:28 автор Katrina

» Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие.
Чт 31 Янв 2019 - 18:29 автор Katrina

» Луперкалии: Празднование Прихода Весны.
Ср 30 Янв 2019 - 23:48 автор Vedma Kassandra

» Празднование Паренталий.
Ср 30 Янв 2019 - 23:39 автор Vedma Kassandra

» Фебруалии: Время Очищения. 30 января – 2 февраля.
Ср 30 Янв 2019 - 23:27 автор Vedma Kassandra

» Празднование Посева.
Ср 30 Янв 2019 - 23:20 автор Vedma Kassandra

» Домашнее масло. Блюдо Имболка.
Ср 30 Янв 2019 - 18:51 автор Katrina

» Сладкий заварной крем. Блюдо Имболка.
Ср 30 Янв 2019 - 18:32 автор Katrina

» Ирландские сливочные трюфели. Блюдо Имболка.
Ср 30 Янв 2019 - 18:19 автор Katrina

» Рецепты для Саббата Имболк.
Ср 30 Янв 2019 - 18:07 автор Katrina

» Языческое происхождение Дня Сурка.
Ср 30 Янв 2019 - 17:56 автор Katrina

» День Святого Валентина.
Ср 30 Янв 2019 - 17:45 автор Katrina

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 34, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 34 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (126) здесь было Сб 26 Май 2018 - 21:42
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська Оселя Dark Queen Vers un autre monde



La Lune



Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN

Сезонное аффективное расстройство и ваше духовное благополучие.



Многие люди страдают от сезонного аффективного расстройства и считают, что оно может оказать негативное влияние на многие аспекты их жизни. В частности, это может нарушить вашу духовную жизнь. Там, где вы ранее могли найти свои убеждения полезными и удовлетворительными, когда наступает сезонное аффективное расстройство (также известное как SAD-seasonal affective disorder), вы можете почувствовать апатию к любому духовному празднику вообще.  
В отличие от явления, известного как темная ночь души, которое может произойти в любое время, SAD обычно происходит в зимнее время, и это не столько чувство духовной потери и пустоты, сколько чувство общей апатии и безразличия. Также важно помнить, что, если вы считаете, что зима – это плохое время, и вы не хотите ничего делать, это не обязательно означает, что вы страдаете от сезонного аффективного расстройства. Это клинический диагноз психического состояния здоровья, а не просто плохое настроение.

Каатана - язычница из северного Висконсина, рассказывает:

«Я люблю свои языческие убеждения и нахожу большую радость в работе с моими богами. Но я нуждаюсь в помощи к тому времени, когда наступает поздняя зима и кажется, что слишком много работы, чтобы встать с дивана и сделать что-нибудь, кроме того, чтобы только поесть. Это не так, что я больше не о чём не забочусь, мне не все равно, но я просто равнодушна. Я хочу восстановить свои силы, но это сложно. Быстро наступает темнота, холодно, и я как бы неоднозначно отношусь к духовным вещам, которые раньше вызывали у меня восторг. С приближением весны я начинаю чувствовать себя лучше».



Симптомы SAD.


Давайте кратко рассмотрим некоторые данные о сезонных аффективных расстройствах.
- Сезонная депрессия;
- Дневная усталость;
- Изменения в режиме сна;
- Отказ от социальных ситуаций и нормальной повседневной деятельности;
- Изменения в привычках питания, включая тягу к еде и увеличение веса.
Звучит знакомо? Длительные периоды темноты, холодной погоды и пребывания в помещении могут повлиять на многих людей. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что это временно - но что вы можете сделать, чтобы исключить подобное?

Дайте себе импульс.


Вот несколько советов, которые могут помочь вам поднять уровень своей духовной жизни в темные месяцы - может быть будет трудно начать, но, как только вы это сделаете, вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете.

- Выйдите на улицу:

Конечно, зимой холодно, но даже может быть полезно побыть на улице всего тридцать минут, особенно когда светит солнце. Соберитесь и отправляйтесь на прогулку, расчистите дорогу или найдите другой способ провести время на улице. Ходьба и другие упражнения, которые обогатят вас кислородом, будут особенно полезны.

- Светотерапия:

если в какое-то время на улице слишком серо и мрачно, что не улучает ваше настроение, попробуйте синий свет. Эти лампы не дорого стоят и помогают создать естественное освещение.

- Медитируйте:

Трудно заставить себя медитировать, когда все, что ты действительно хочешь сделать, это запоем смотреть Netflix, но медитация полезна для тела и души. Старайтесь выкраивать по полчаса каждый день, чтобы войти в контакт со своим внутренним Я и научиться расслабляться. Возможно, вы даже захотите попробовать сеанс Рейки, чтобы помочь вашим чакрам получить дополнительный стимул.

- Измените свою диету:

зимой многие из нас обращаются к еде, которая доставляет много удовольствия. К сожалению, это не всегда хорошо для нас, по крайней мере, в больших количествах. Эксперты рекомендуют исключить большое количество рафинированного сахара и муки, а также кофеин, и стараться добавлять в пищу продукты с высоким содержанием серотонина.

- Травяные средства:

Есть целый ряд доступных растительных лекарственных средств, которые могут помочь улучшить ваше настроение в темное, холодное время года. Зверобой является лишь одним из них. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, какое растительное лекарственное средство может вам лучше всего подойти.

- Установите распорядок дня:

ежедневный распорядок - это хороший стимул, чтобы пользоваться им в течение всего года, но особенно зимой, когда у нас наступает сезонная хандра. Выделяйте каждый день время, чтобы заниматься чем-то связанным с вашей духовной практикой, будь то чтение и изучение, ритуал, молитва или просто выходите из дома, чтобы общаться с единомышленниками.

- Установите комнатный алтарь.

Многие люди в языческом сообществе устанавливают жертвенники перед восемью Саббатами, а затем оставляют их забытыми на следующие шесть недель. Вместо этого попытайтесь установить постоянный алтарь в месте, где оно будет всегда вам доступно, для почитания времён года или богов вашей традиции. Это послужит регулярным напоминанием о том, во что вы верите, и о целях, которые вы надеетесь достичь.

Тэдж - Жрец друидов в штате Нью-Йорк, он рассказывает:

«Раньше я впадал в такую депрессию каждый год. Как только наступала холодная погода, я уходил в себя. У меня есть инвалидность, которая мешает мне слишком много заниматься физическими упражнениями, поэтому я каждый раз в это время года лёжа поглощал пищу и жалел себя. Через несколько лет я понял, что вместо того, чтобы избегать духовного развития зимой, мне требовалась помощь, чтобы справиться с этим. Я действительно научился гораздо больше ценить свои убеждения и своих богов в трудные времена, вместо того, чтобы принимать все как должное».


Не сбрасывайте со счетов свое психическое и физическое здоровье.
Имейте в виду, что, если ваши симптомы не кажутся лёгкими, вы можете страдать от чего-то более сложного. В этом случае обязательно обратитесь к медицинскому работнику для более полной и всесторонней оценки своего состояния.

Автор: Patti Wigington
Источник: thoughtco.com
Перевод с английского: Katrina.


_________________
Кабинет ведьмы Katrina

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения