Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум









5 советов для повышения осознанности в Новом году Sa3_211
Последние темы
» Калликанцарос.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 3 Янв 2021 - 4:50 автор Katrina

» Темные Духи Очага и Дома.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 3 Янв 2021 - 4:44 автор Katrina

» Новогодние ритуалы и намерения на 2021 год.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyЧт 31 Дек 2020 - 17:14 автор Katrina

» Заклинание Ожирения.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Дек 2020 - 5:43 автор Ashera

» Заклинание Депрессии.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Дек 2020 - 5:36 автор Ashera

» Проклятие Ночного Кошмара.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Дек 2020 - 5:04 автор Ashera

» Геката: 13 Способов Взаимодействия с Богиней Колдовства.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 24 Ноя 2020 - 17:20 автор Katrina

» Масла и Магический Процесс.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 10 Ноя 2020 - 16:55 автор Katrina

» Эволюция Магических Масел.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 10 Ноя 2020 - 16:47 автор Katrina

» Современное Возрождение.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 10 Ноя 2020 - 16:40 автор Katrina

» Масла в Древних Духовных Традициях.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 10 Ноя 2020 - 16:32 автор Katrina

» Преобразующая Сила Аромата.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 10 Ноя 2020 - 16:20 автор Katrina

» Живица и Ладан.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 14 Окт 2020 - 17:38 автор Vedma Kassandra

» Полнолуние в Овне - 01 октября 2020.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyЧт 1 Окт 2020 - 22:46 автор Katrina

» Ритуал, помогающий найти работу.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 8:22 автор BlackQueen

» Ритуал с чёрным перцем на избавление от проблем.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 8:17 автор BlackQueen

» Влияние фаз Луны на Магию Свечей.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 8:12 автор BlackQueen

» Простая диагностика свечей.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 8:09 автор BlackQueen

»  Ведьмин чай от Ирины Аветисян.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 8:06 автор BlackQueen

» Колдовская бутылка - Оберег.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 7:59 автор BlackQueen

» Обряд на похудение.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 7:47 автор BlackQueen

» Ритуал для похудения.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 7:41 автор BlackQueen

» Как похудеть во сне: простой обряд похудения.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 27 Сен 2020 - 7:35 автор BlackQueen

» Лилит, Богиня Ночи: 13 способов работы с ее неистовой энергией.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyЧт 24 Сен 2020 - 21:28 автор Katrina

» Новолуние в Деве - 17 сентября 2020 года.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПт 18 Сен 2020 - 16:39 автор Katrina

» Иезавель - Древняя еврейская Царица, Жрица. Краткая история
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 8 Сен 2020 - 15:15 автор Katrina

» Предсмертные переживания.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 8 Сен 2020 - 15:05 автор Katrina

» Настя Тропицель - Общение после смерти 01.09.2020 г. «Отдайте мне любовь…»
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyЧт 3 Сен 2020 - 7:34 автор Katrina

» Полнолуние в Рыбах - 2 сентября 2020 года.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 2 Сен 2020 - 18:51 автор Katrina

» Карина. Общение с Высшим Я 25.08. 2020г. Без транса, без гипноза.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 31 Авг 2020 - 23:27 автор Katrina

» Порча денежного канала через кошельковую мышь.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 18:03 автор Vedma Kassandra

»  Фотография и её влияние на судьбу человека.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 17:43 автор Vedma Kassandra

» 15-28 августа Ладино Полетье - время простится с горестями и обидами.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 17:33 автор Vedma Kassandra

» Ореховый Спас 29 августа.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 17:24 автор Vedma Kassandra

» Обряд деревенской магии чтобы избавиться от порчи.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 16:35 автор Vedma Kassandra

» Обряд избавления от порчи с помощью пряди волос.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:35 автор Vedma Kassandra

» Чистка Парскева-Пятница.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:28 автор Vedma Kassandra

» Обряд Очищения со свечой.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:22 автор Vedma Kassandra

» Почему от сглаза и неприятностей принято три раза стучать по дереву
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:16 автор Vedma Kassandra

» Обряд избавления от порчи.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:10 автор Vedma Kassandra

» Духи-проводники.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:53 автор Naama

» Как духи появляются в облике животных.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:43 автор Naama

» Имена помощников ведьм.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:38 автор Naama

» Помощник ведьмы.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:31 автор Naama

» Что такое помощник?
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:15 автор Naama

» Валентина Легкоступова - Общение после смерти 20.08.2020г.(Без регрессивного гипноза, без транса).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПт 21 Авг 2020 - 14:58 автор Katrina

» Анатомические и физиологические свойства Рыб.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПт 21 Авг 2020 - 1:39 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Водолея.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПт 21 Авг 2020 - 1:38 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Козерога.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПт 21 Авг 2020 - 1:36 автор BlackQueen

» Черная Луна во Льве - 19 августа 2020 г.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 19 Авг 2020 - 3:01 автор Katrina

» Анатомические и физиологические свойства Стрельца.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 15:50 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Скорпиона.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 15:48 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Весов.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 15:46 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Девы.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:59 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Льва.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:57 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Рака.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:55 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Близнецов.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:04 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Тельца.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:02 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Овна.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВт 18 Авг 2020 - 13:52 автор BlackQueen

» Духи видимые и невидимые.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:29 автор Ashera

» Иерархия форм.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:24 автор Ashera

» Духам нужны люди.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:17 автор Ashera

» Духи контролируют наше сознание.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:10 автор Ashera

» Земные духи.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:04 автор Ashera

» Белая Исландская Руна Ar («урожайный год»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:32 автор Naama

» Белая Исландская Руна Týrt.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:29 автор Naama

» Белая Исландская Руна Tví-örvaðr bogi ("лук с двумя стрелами).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:27 автор Naama

» Белая Исландская Руна Sól (Солнце).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:24 автор Naama

» Белая Исландская Руна Reið («верховая езда»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:21 автор Naama

» Белая Исландская Руна Plástur (буквально «пластырь»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:18 автор Naama

» Белая Исландская Руна Maðr (с норв. «человек»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:16 автор Naama

» Белая Исландская Руна Logr («вода»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:13 автор Naama

» Белая Исландская Руна Kne sol («колено-солнце»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:12 автор Naama

» Белая Исландская Руна Bjarkan («береза»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:10 автор Naama

» Чёрная Исландская Руна Fе («имущество»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:26 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Kaun («язва»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:24 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Stanginn kaun («пронзенная рана»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:21 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Stunginn iss (пробитый лед).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:19 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Tyr (ас Тир).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:16 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Ur («шквал, гроза»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:14 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Yr («лук») Арбалет.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:12 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Elli-hvild («покой старости»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:10 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Aesinger («ярость, смятение»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:06 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Hagal («град»).
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:04 автор BlackQueen

» Прогнозы на Полнолуние в Водолее - 3 августа 2020 г.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 3 Авг 2020 - 16:35 автор Katrina

» Магия Подсолнечника и Фольклор.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 3 Авг 2020 - 2:20 автор Katrina

» Полнолуние в Водолее 3 августа 2020 года
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 3 Авг 2020 - 2:18 автор Lucie

» Магическая история кукурузы.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyПн 3 Авг 2020 - 1:02 автор Katrina

» Исландские руны. Чёрные и Белые руны.
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyВс 2 Авг 2020 - 11:01 автор Naama

» Луна в 2020 году
5 советов для повышения осознанности в Новом году EmptyСб 1 Авг 2020 - 18:53 автор Lucie

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 27, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 27 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (497) здесь было Сб 28 Дек 2019 - 5:10
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська ОселяDark Queen

5 советов для повышения осознанности в Новом году Sa_5_211

5 советов для повышения осознанности в Новом году Sa_1_411 5 советов для повышения осознанности в Новом году Sa_2_111

La Lune

5 советов для повышения осознанности в Новом году Sa_4_111


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

5 советов для повышения осознанности в Новом году

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Lucie

Lucie
Практик
5 советов для повышения осознанности в Новом году


Наступает 2019 год, и все мы даем себе новые твердые обещания на будущий год. Если духовность занимает в вашей жизни не последнее место, вполне возможно, что некоторые из ваших обещаний будут связаны с духовностью, и скорее всего с повышением осознанности. В этой статье я предложу вам несколько идей, которые помогут вам повысить осознанность, если вы уделите им должное внимание.


1 - Отпустите все, что не можете контролировать

Осознанность предполагает сосредоточенность на настоящем, но, чтобы быть в состоянии сделать это, нужно научиться отпускать прошлое и, в определенной степени, будущее. В большинстве случаев мы склонны концентрироваться на вещах, над которыми у нас нет никакого контроля, и это одна из главных вещей, которые мешают нам в полной мере ощутить настоящее.

Чтобы избавиться от этого «цепляния», нужно научиться оценивать, находится ли то, на что мы тратим столько энергии в пределах нашей досягаемости или это что-то, что мы не можем контролировать. Изменить мир вокруг нас очень сложно, а в большинстве случаев невозможно. Менять себя намного проще. Таким образом, гораздо лучше сосредоточиться на последнем, а не на первом.

То, что не дает вам спать по ночам, должно оцениваться таким образом, чтобы вы могли принять решение. Может показаться, что это слишком сложно сделать, но это не так. Просто спросите себя: «Могу ли я на это как-то повлиять?». Если вы получите ответ «НЕТ», отпустите эту ситуацию. Вам может быть трудно, если вы не привыкли контролировать свой мозг, но со временем вы сможете сделать это без каких-либо проблем. Я вернусь к этому в пункте 4, но сосредоточение внимания на дыхании — это хороший способ вернуть контроль над своим мозгом.


2 - Старайтесь увидеть общую картину

Как я уже говорил, цепляться за вещи — это верный способ окунуть себя в страдания. Мы акцентируем свое внимание на том, что не можем контролировать, но мы также склонны чрезмерно драматизировать ситуации и события, уверяя себя, что конец близок, и мы являемся жертвами ужасных заговоров. А бывает, что мы позволяем банальным вещам влиять на нас гораздо больше, чем это должно быть. Я имею в виду, что это не нормально, когда у вас развивается посттравматическое стрессовое расстройство из-за чьих-то комментариев, оставленных под вашим видео в Youtube. Если какой-то тупица может разрушить вашу самооценку в Интернете, то будьте уверены, что что-то не так в вашей реакции на вещи и ситуации. Вы не можете позволить людям указывать вам, как себя чувствовать, и что делать! Кто-то оскорбляет вас… Это лишь ничтожная часть гигантской головоломки, которой является Вселенная. Нет абсолютно никакой причины, чтобы уделять этому столько внимания.

Вот еще один пример. В политических взглядах, социальных течениях или моральных поведениях также существуют противоположности; люди имеют взгляды, которые могут полностью расходиться с вашими. Я лично знаю много людей, которые проводят дни, ненавидя ту или иную группу людей или идеологию. Тем самым они позволяют тем людям и их идеям разрушить их собственный день и препятствовать тому, чтобы наслаждаться простыми вещами, такими как чашка кофе или закат. Конечно, злопыхательство в сторону других людей в Интернете важнее… Само собой разумеется, я нахожу такое поведение по меньшей мере странным.

Смотрите на вещи в перспективе. Не позволяйте банальным вещам влиять на вас больше, чем они должны бы.


3 - Научитесь доверять Вселенной

Люди - фанатики контроля. Мы склонны ненавидеть хаос, поскольку он заставляет нас чувствовать себя уязвимыми. Действительно, на протяжении всей истории человечества, все хаотические периоды часто были наполнены насилием, но когда мы смотрим на вещи в перспективе, именно эти хаотические периоды и ведут к переходу на следующий уровень. Американская гражданская война унесла 620 000 американских жизней, но в конечном итоге привела к отмене рабства в Соединенных Штатах. Хаос ведет к порядку.

Не знаю как вам, но мне кажется, что все имеет определенный смысл. Учтите, это только мое мнение! Но у меня часто складывается впечатление, что жизнь разворачивается с определенной целью, поскольку все, что когда-либо происходило, привело именно к этому моменту. Вы не можете сказать, что писать эту статью в блоге бессмысленно, поскольку этого не произошло бы, если бы не многочисленные события, которые привели к тому, что это стало возможным; и среди этих событий мы видим появление жизни и человека на земле, цивилизации, промышленности, компьютеров и интернета. Нигилисты скажут, что все это случайные события, которые привели к другим, и что нет никаких причин усматривать в этом какой-либо смысл или цель. Но я считаю это неправдоподобным. Уникальность возможности того, что я делюсь с вами этими идеями, на мой взгляд, сама по себе является чудом и должна рассматриваться как таковая. Научитесь доверять и восхищаться Вселенной.


4 - Работайте над своей осанкой и дыханием

Предыдущий пункт был теоретическим, этот будет более практичным. Человеческий разум заперт в человеческом теле. Повреждения вашего мозга напрямую влияют на работу вашего разума. Суть в том, что забота о физическом — это забота о ментальном и духовном. Один простой способ заботиться о своем разуме – заботиться о своем собственном теле.

Употребление полезной пищи, хороший сон и выполнение упражнений – это вещи, которые помогут вам легче достичь осознанности, но есть кое-что еще более фундаментальное, что вы можете сделать. Оно имеет основополагающее значение для медитации, и я не могу не подчеркнуть, насколько это важно. Речь идет о дыхании. Убедитесь, что вы дышите правильно. Для этого лучше всего сохранять хорошую осанку, которая позволит вам легче дышать. Это может показаться очень тривиальным и не связанным с духовностью и осознанностью. Но если вы хотите на чем-то сосредоточиться, или же, когда вы медитируете, вам нужно уметь правильно дышать, чтобы оставаться сосредоточенным.

В интернете есть много ресурсов, которые могут помочь вам исправить вашу осанку и дыхание. Мой единственный совет – сделайте это. Еще один плюс правильного дыхания – оно позволит вам выглядеть счастливее, увереннее в себе и, в целом, лучше. Не то чтобы я хотел, чтобы вы начали цепляться за свою внешность, но на это стоит обратить внимание.


5 – Учитесь быть дисциплинированным

Ирония в достижении осознанности заключается в том, что хоть это и является чем-то натуральным, и мы можем достичь ее естественным путем, большинству людей приходится учиться этому. Или, скорее так: мы должны отучиться от тех вещей, на изучение которых мы потратили все детство и юность. Мы должны отучиться пытаться предсказывать, контролировать и понимать вещи и людей, чтобы иметь возможность сосредоточиться на настоящем моменте без вмешательства нашего мозга. И это требует дисциплины.

Когда вы чувствуете, что находитесь слишком далеко от реальности, в которой живете, вам нужно научиться останавливаться и возвращаться назад. Для этого вы должны быть в состоянии прогнать мысли, которые удерживают вас вне реальности, и сосредоточить свой разум на настоящем. Сначала это может быть нелегко, но вы привыкнете. Просто не сдавайтесь.

Дисциплина является ключевым моментом во многих вещах. И духовность не является исключением. Если вы не можете работать над своими недостатками, вы не достигнете своих духовных целей. Если вы позволите своему мозгу контролировать себя, вы никогда не сможете полностью ощутить реальность. Наш мозг не может думать о прошлом и будущем одновременно с осознанием настоящего момента времени. У вас есть выбор, и его нужно сделать. Это более общий совет, но он все же относится к осознанности. Не сдавайтесь, будьте дисциплинированным, и вы станете ближе к тому моменту, в котором хотите оказаться.


Итак, подведем итог

Новый год – хорошее время для принятия новых решений, одним из которых должно стать развитие осознанности. В этой статье приведено несколько советов, таких как 1) отпускать вместо того, чтобы цепляться, 2) стараться увидеть общую картину, 3) доверять Вселенной, 4) работать над своим дыханием и осанкой и 5) учиться дисциплинировать себя. Если вы привыкнете к этим вещам, я обещаю вам, что вы начнете ощущать все происходящее с вами по-новому. Это непросто, но оно того стоит, поэтому сделайте 2019 год годом, когда вы начнете смотреть на вещи иначе.

Счастливого Нового Года!


Перевод с английского: Lucie
Источник: thetetraktys.com


_________________
5 советов для повышения осознанности в Новом году 198a9b10

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения