Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум









Слух. Sa3_211
Последние темы
» Лилит, Богиня Ночи: 13 способов работы с ее неистовой энергией.
Слух. EmptyЧт 24 Сен 2020 - 21:28 автор Katrina

» Новолуние в Деве - 17 сентября 2020 года.
Слух. EmptyПт 18 Сен 2020 - 16:39 автор Katrina

» Иезавель - Древняя еврейская Царица, Жрица. Краткая история
Слух. EmptyВт 8 Сен 2020 - 15:15 автор Katrina

» Предсмертные переживания.
Слух. EmptyВт 8 Сен 2020 - 15:05 автор Katrina

» Настя Тропицель - Общение после смерти 01.09.2020 г. «Отдайте мне любовь…»
Слух. EmptyЧт 3 Сен 2020 - 7:34 автор Katrina

» Полнолуние в Рыбах - 2 сентября 2020 года.
Слух. EmptyСр 2 Сен 2020 - 18:51 автор Katrina

» Карина. Общение с Высшим Я 25.08. 2020г. Без транса, без гипноза.
Слух. EmptyПн 31 Авг 2020 - 23:27 автор Katrina

» Порча денежного канала через кошельковую мышь.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 18:03 автор Vedma Kassandra

»  Фотография и её влияние на судьбу человека.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 17:43 автор Vedma Kassandra

» 15-28 августа Ладино Полетье - время простится с горестями и обидами.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 17:33 автор Vedma Kassandra

» Ореховый Спас 29 августа.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 17:24 автор Vedma Kassandra

» Обряд деревенской магии чтобы избавиться от порчи.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 16:35 автор Vedma Kassandra

» Обряд избавления от порчи с помощью пряди волос.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:35 автор Vedma Kassandra

» Чистка Парскева-Пятница.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:28 автор Vedma Kassandra

» Обряд Очищения со свечой.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:22 автор Vedma Kassandra

» Почему от сглаза и неприятностей принято три раза стучать по дереву
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:16 автор Vedma Kassandra

» Обряд избавления от порчи.
Слух. EmptyВт 25 Авг 2020 - 15:10 автор Vedma Kassandra

» Духи-проводники.
Слух. EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:53 автор Naama

» Как духи появляются в облике животных.
Слух. EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:43 автор Naama

» Имена помощников ведьм.
Слух. EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:38 автор Naama

» Помощник ведьмы.
Слух. EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:31 автор Naama

» Что такое помощник?
Слух. EmptyВс 23 Авг 2020 - 22:15 автор Naama

» Валентина Легкоступова - Общение после смерти 20.08.2020г.(Без регрессивного гипноза, без транса).
Слух. EmptyПт 21 Авг 2020 - 14:58 автор Katrina

» Анатомические и физиологические свойства Рыб.
Слух. EmptyПт 21 Авг 2020 - 1:39 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Водолея.
Слух. EmptyПт 21 Авг 2020 - 1:38 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Козерога.
Слух. EmptyПт 21 Авг 2020 - 1:36 автор BlackQueen

» Черная Луна во Льве - 19 августа 2020 г.
Слух. EmptyСр 19 Авг 2020 - 3:01 автор Katrina

» Анатомические и физиологические свойства Стрельца.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 15:50 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Скорпиона.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 15:48 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Весов.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 15:46 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Девы.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:59 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Льва.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:57 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Рака.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:55 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Близнецов.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:04 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Тельца.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 14:02 автор BlackQueen

» Анатомические и физиологические свойства Овна.
Слух. EmptyВт 18 Авг 2020 - 13:52 автор BlackQueen

» Духи видимые и невидимые.
Слух. EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:29 автор Ashera

» Иерархия форм.
Слух. EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:24 автор Ashera

» Духам нужны люди.
Слух. EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:17 автор Ashera

» Духи контролируют наше сознание.
Слух. EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:10 автор Ashera

» Земные духи.
Слух. EmptyПн 17 Авг 2020 - 23:04 автор Ashera

» Белая Исландская Руна Ar («урожайный год»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:32 автор Naama

» Белая Исландская Руна Týrt.
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:29 автор Naama

» Белая Исландская Руна Tví-örvaðr bogi ("лук с двумя стрелами).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:27 автор Naama

» Белая Исландская Руна Sól (Солнце).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:24 автор Naama

» Белая Исландская Руна Reið («верховая езда»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:21 автор Naama

» Белая Исландская Руна Plástur (буквально «пластырь»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:18 автор Naama

» Белая Исландская Руна Maðr (с норв. «человек»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:16 автор Naama

» Белая Исландская Руна Logr («вода»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:13 автор Naama

» Белая Исландская Руна Kne sol («колено-солнце»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:12 автор Naama

» Белая Исландская Руна Bjarkan («береза»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 23:10 автор Naama

» Чёрная Исландская Руна Fе («имущество»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:26 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Kaun («язва»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:24 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Stanginn kaun («пронзенная рана»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:21 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Stunginn iss (пробитый лед).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:19 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Tyr (ас Тир).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:16 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Ur («шквал, гроза»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:14 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Yr («лук») Арбалет.
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:12 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Elli-hvild («покой старости»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:10 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Aesinger («ярость, смятение»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:06 автор BlackQueen

» Чёрная Исландская Руна Hagal («град»).
Слух. EmptyСр 5 Авг 2020 - 18:04 автор BlackQueen

» Прогнозы на Полнолуние в Водолее - 3 августа 2020 г.
Слух. EmptyПн 3 Авг 2020 - 16:35 автор Katrina

» Магия Подсолнечника и Фольклор.
Слух. EmptyПн 3 Авг 2020 - 2:20 автор Katrina

» Полнолуние в Водолее 3 августа 2020 года
Слух. EmptyПн 3 Авг 2020 - 2:18 автор Lucie

» Магическая история кукурузы.
Слух. EmptyПн 3 Авг 2020 - 1:02 автор Katrina

» Исландские руны. Чёрные и Белые руны.
Слух. EmptyВс 2 Авг 2020 - 11:01 автор Naama

» Луна в 2020 году
Слух. EmptyСб 1 Авг 2020 - 18:53 автор Lucie

» Хранение и формулы.
Слух. EmptyСб 1 Авг 2020 - 5:15 автор Katrina

» Создание магических масел.
Слух. EmptyСб 1 Авг 2020 - 5:10 автор Katrina

» Масла для основы магических масел.
Слух. EmptyСб 1 Авг 2020 - 5:06 автор Katrina

» Чур.
Слух. EmptyВт 28 Июл 2020 - 23:41 автор Ashera

» Чугайстер.
Слух. EmptyВт 28 Июл 2020 - 23:30 автор Ashera

» Черт ( в славянской культуре).
Слух. EmptyВт 28 Июл 2020 - 22:36 автор Ashera

» Холера.
Слух. EmptyВт 28 Июл 2020 - 22:13 автор Ashera

» Молитва Хель.
Слух. EmptyПн 27 Июл 2020 - 13:20 автор Anastasija Miledi

» Клифотическая инициация.
Слух. EmptyСб 25 Июл 2020 - 23:44 автор Ashera

» Каббалистический взгляд на зло.
Слух. EmptyСб 25 Июл 2020 - 23:12 автор Ashera

» Древо Знания.
Слух. EmptyСб 25 Июл 2020 - 22:59 автор Ashera

» Клифот.
Слух. EmptyСб 25 Июл 2020 - 22:39 автор Ashera

» Рунический обряд просмотра регрессий прошлых жизней.
Слух. EmptyПт 24 Июл 2020 - 18:07 автор BlackQueen

» Рунический обряд на любовь «На возобновление угасших чувств».
Слух. EmptyПт 24 Июл 2020 - 17:53 автор BlackQueen

» Рунный обряд исполнения желания в 25 лунный день.
Слух. EmptyПт 24 Июл 2020 - 17:47 автор BlackQueen

» Рунический обряд изменения судьбы при помощи Норн.
Слух. EmptyПт 24 Июл 2020 - 17:43 автор BlackQueen

» Молитвы Фрейе.
Слух. EmptyПт 24 Июл 2020 - 17:34 автор BlackQueen

» Новолуние в Раке - 20 июля 2020 года.
Слух. EmptyСр 22 Июл 2020 - 0:25 автор Katrina

» Ритуал, вызывающий лесного Бога.
Слух. EmptyПн 20 Июл 2020 - 1:42 автор Vedma Kassandra

» Ритуал «Вызывание стража».
Слух. EmptyПн 20 Июл 2020 - 1:40 автор Vedma Kassandra

» Ритуал «Ограждение от мира».
Слух. EmptyПн 20 Июл 2020 - 1:36 автор Vedma Kassandra

» Ритуал «Противоположного», помогающий исполнить желание.
Слух. EmptyПн 20 Июл 2020 - 1:34 автор Vedma Kassandra

» Ритуал помощи предков в исцелении.
Слух. EmptyПн 20 Июл 2020 - 1:30 автор Vedma Kassandra

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 41, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 41 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (497) здесь было Сб 28 Дек 2019 - 5:10
наши форумы

BANAFRIT AruNa Эрешкигаль Bella donnaSuccubus
Наши форумы на других языках

Відьомська ОселяDark Queen

Слух. Sa_5_211

Слух. Sa_1_411 Слух. Sa_2_111

La Lune

Слух. Sa_4_111


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Слух.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1Слух. Empty Слух. в Сб 9 Май 2020 - 18:26

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN

Слух.


Слух. Au_a18

Слух

– это наша способность, которую мы меньше всего осознаем. Окружающий нас мир может быть крайне неприятным из-за звуков. На планете живет так много людей, что очень трудно найти место, где бы люди не издавали каких-либо звуков, а есть такие места, где всегда переизбыток звуков. Автомобили, например, добавляют шума нашей жизни, особенно в городах. Жизнь рядом с автострадой заставляет ценить каждый день на природе!

Ниже приведено упражнение, которое учит фокусироваться только на звуках. В различных дисциплинах подобные методы носят название: «будьте здесь и сейчас», «аптайм» или «придите в чувство».

Обратите внимание на мир: считайте звуки.


Поставьте таймер на одну минуту. Закройте глаза. В течение этого времени считайте окружающие вас звуки. Насколько они громкие? Какова их высота? Вы можете определить источник этих звуков?

Это упражнение интересно выполнять в разных местах: где-то, где собралось много людей, в парке или рядом с вольером, где есть много птиц, или дома. Определять звуки интересно. Кто из нас не пытался угадать источник поскрипывания, раздающегося ночью, когда мы лежим в кровати?

Однажды я переехала из мегаполиса в маленький городок в сельской местности штата Вашингтон. Сначала по привычке я каждый день включала кассетный магнитофон. Но затем постепенно осознала, как же здесь было тихо. В итоге я научилась обходиться без музыки – я начала слушать ветер в листве деревьев, лай собак в долине, шуршание жуков в траве. Я выросла в городе, где использовала музыку для маскировки окружающих звуков, – мне было приятнее слушать то, что я выбрала сама, чем те звуки, от которых я не могла убежать. Живя в сельской местности, я научилась получать удовольствие от процесса слушания, в том числе музыки, когда я действительно могла обращать внимание на звуки.

Теперь я живу в округе со средними экономическими показателями и работаю в городе. Когда я еду на работу, иногда включаю MP3-плеер. Просматривая сайты или работая с документами, я могу слушать музыку как фон, но чаще всего открываю окно и наслаждаюсь пением птиц в лесу по соседству.

Плейлист.


Какую музыку вы слушаете? Когда? Какие чувства она у вас вызывает? Включаете ли вы музыку в качестве фона, не думая о ней?

Живя на Западе, мы привыкли считать музыку развлечением. В других же культурах она служит магическим целям, например, вводит в транс, вызывает или отгоняет духов, задает ритм ритуального танца или сопровождает жертвоприношения высшим силам.

Другая особенность западной культуры состоит в том, что одни люди делают музыку, а другие ее покупают. В этнической культуре в создании музыки может участвовать целая народность. Творение собственной музыки, как и создание любого другого магического предмета, помогает усваивать важные навыки, сопровождать свои действия нужной ритмикой.

Игра на барабанах – одна из основных форм создания музыки. Барабанный бой обычно основан на сочетании двух звуков: громкий-тихий-громкий-тихий. Двойной ритм имитирует человеческое тело: мы ходим на два счета (раз-два, раз-два), наше сердце бьется в двойном ритме (тук-тук, тук-тук). Кроме прочего, с помощью барабана вы можете подражать сердцебиению. Людям трудно сопротивляться этому – очень легко войти в транс, слушая удары сердца.

Барабанный бой.


Если у вас есть барабан, можно использовать его. В противном случае просто возьмите две палки или хлопайте в ладоши. Примите во внимание, что вы можете сделать аудиозапись этого упражнения. Итак, поставьте таймер на 15 минут. Бейте в барабан или хлопайте в ладоши в ритме вашего сердцебиения. Если есть метроном, установите его на 215 ударов в минуту. Продолжайте в течение 15 минут.

О чем вы думали, что видели и чувствовали? Это было трудно? Считали ли вы каждую минуту или не заметили, как 15 минут закончились? Людям часто интереснее бить в барабан, который имеет низкий звук и вибрацию мембраны, чем хлопать в ладоши или бить палками, издающими резкий звук. Многие считают игру на барабанах приятным занятием до такой степени, что ежегодно по всей стране проводятся десятки фестивалей ударных инструментов, а группы барабанщиков крайне востребованы на летних ярмарках, где любой человек с барабаном может встать в общий круг и отбивать ритм.

Несколько лет назад члены моего ковена сделали запись сессии игры на барабанах с частотой 215 ударов в минуту, которая продолжалась в течение 15 минут. Она включала ударные инструменты с низким звуком, большие барабаны (например, думбеки и джембе) и ударные инструменты с высоким звуком (такие как маракасы из тыквы, клаве и шейкеры). Во многих культурах для введения в транс используется ритм в 215 ударов в секунду. Нам тоже это удалось, и теперь мы используем эту запись всякий раз, когда занимаемся трансовой работой в ковене. Ее звучание почти автоматически вводит нас в гипнотическое состояние. Это одно из возможных применений сделанной вами записи.

В некоторых культурах ударные инструменты используют для того, чтобы очистить энергию в физическом пространстве. Тибетские буддийские оркестры применяют большие ручные тарелки и длинные трубы, издающие пронзительные звуки, чтобы изгнать негативные силы из окружающего мира.

Сгинь!


Для этого упражнения выберите время, чтобы не потревожить соседей. Возьмите кастрюлю и ложку или свисток для вечеринок – что-то, что издает много шума. Ходите по дому, барабаня по кастрюле, или дуйте в свисток.

Вы можете при этом что-нибудь говорить или кричать, например: «Это место очищено!» Замечаете ли вы изменения в своем доме после того, как пошумели? Как вы чувствуете себя в своем пространстве? Эту практику хорошо делать, когда у вас произошла ссора и в доме осталось много негативной энергии.

Часто в магической работе с помощью ударных инструментов отмечают особое место в ходе церемонии. Можно хлопнуть в ладоши в конце обряда, чтобы разогнать оставшиеся энергии, или в начале ритуала издать резкий звук с целью освободить место для энергий, которые мы вызовем. Мы также можем позвонить в мелодичный колокольчик, чтобы отметить место, когда меняется вид задействованной нами энергии.

Чаще всего маги используют в своей работе голос. Это чрезвычайно гибкий инструмент. Он в состоянии делать почти все, что нам нужно для получения какого-либо звука. Маги произносят слова, фразы и заклинания, а также обращаются к сверхъестественным силам. Мы можем изменять голос, произнося что-то более высоким тоном, а, например, названия сверхъестественных сил – низким.

Первое, чему учатся маги, – читать базовые фразы твердым, торжественным голосом, который называется провозглашением.

Прочитайте стихотворение.


Найдите место, где вы сможете побыть в одиночестве и вас никто не услышит: в своей квартире, в отдельной комнате, в ванной, на поляне в парке – везде, где можно найти личное пространство. Выберите стихотворение, которое вам нравится. Прочтите вслух одну строку очень быстро, а следующую – очень медленно. А теперь одну громко, а другую тихо. Произнесите одну строку очень высоким голосом, а одну – максимально низким. Теперь сделайте все это одновременно: прочтите быстро одну строку высоким тихим голосом, а другую – медленно низким громким голосом.

Важнее знать свой голосовой диапазон и быть способным по-разному озвучивать произносимое, чем просто вызывать какую-либо отдельную эмоцию.

Конкретная техника, используемая магами при работе со словами, наделенными магической силой, состоит в придании им вибрации. Для того чтобы научиться это делать, мы должны узнать свой вибрационный тон – особую частоту, с которой резонирует наше тело. Ее легко обнаружить, произнося какой-нибудь гласный звук.

Найдите свой вибрационный тон.


Сделайте глубокий вдох, откройте рот достаточно широко и произнесите гласный звук «а» на одной ноте. Начните с низкого тона. Вдохните еще раз и произнесите «а» более высоким тоном. Продолжайте повышать его и затем постепенно снижайте. Одна из произносимых вами нот вызовет особое чувство: вы можете почувствовать внутренний толчок или покалывание, или резонанс в груди. Вы можете услышать другой звук, как будто он громче или ниже. Этот и есть ваш вибрационный тон.

Более низкие звуки, которые вы слышите, – это обертоны или гармоника. Каждая нота, которую вы произносите или поете, имеет обертоны, но, когда вы попадаете в вибрационный тон, вы слышите их более отчетливо. В некоторых певческих традициях, например у тибетских буддийских монахов, гармонические звуки подчеркиваются до такой степени, что кажется, будто из одного горла исходит несколько голосов. Вы также можете добавить голосу силу обертонов.


_________________
Кабинет ведьмы Katrina
Слух. Aa_aa_12

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

2Слух. Empty Re: Слух. в Сб 9 Май 2020 - 18:37

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN

Пение обертонов.


Встаньте лицом к стене так, чтобы издаваемый вами звук мог легко отражаться. Можно попробовать выполнить это упражнение в душе. Произнесите свой вибрационный тон, округлив рот буквой «о». Выгните нёбо в форме арки, освободив заднюю часть горла. Прислушайтесь к более высоким звукам в дополнение к тону, который вы издаете.

Если вы будете практиковать это упражнение, то обнаружите, что хорошо слышите обертоны. Вам не нужно быть профессиональным певцом, чтобы использовать магический голос или слышать и использовать обертоны. Вы не пытаетесь взять определенную ноту или вести музыкальную партию. Вы просто находите звук, от которого сами вибрируете. Этот тон может варьироваться по высоте. Важно, чтобы издавался звук, который воспринимается вами как правильный в магическом смысле.

Во многих культурах голос используется, чтобы ввести в транс и певца, и слушателя. Ритуальное пение – это довольно короткая песня с несколькими словами или гласным звуком, исполненным на нескольких повторяющихся нотах. Самая простая форма ритуального песнопения – гласные на одной ноте.

Пропойте гласные.


Поставьте таймер на одну минуту. Пропойте «а, э, и, о» на одной ноте, желательно, чтобы это был вибрационный тон. Выгните нёбо в форме арки, чтобы подчеркнуть обертоны.

О чем вы думали, что видели, слышали или чувствовали в течение этой минуты? Многие люди полагают, что повторение звуков дает сильный гипнотический, умиротворяющий и успокаивающий эффект. Это еще один вид практики, которой вы можете заниматься для успокоения ума перед ритуалом.

Перед началом работы в группе может быть очень полезным всем вместе пропеть «ом» или гласные звуки. Пение приводит различные энергии участников в гармонию друг с другом и позволяет группе центрироваться, чтобы затем сосредоточиться на конкретной цели.

Все это способы извлечения звуков во внешнем мире. А как насчет тех, которые мы воспроизводим внутри себя? У большинства из нас есть внутренний голос, который говорит нам что-то о нас. Иногда это голоса наших родителей или учителей, или, когда мы взрослеем, голоса наших возлюбленных и супругов. Бывает, что они говорят что-то позитивное, в других же случаях они укрепляют негативные убеждения, причем до такой степени, что мы приходим в состояние «ступора» – не способны что-то сделать или поверить в себя. Многие методы психотерапии предназначены для определения голосов, говорящих неприятные вещи, и обучения смело противостоять им и даже игнорировать.

Выключите звук.


Если вы осознаете голос, говорящий вам что-то негативное, представьте, что вы уменьшаете его громкость, используя специальный регулятор. Голос становится тише и тише, пока вы наконец не отключите его полностью.

Мы также можем использовать эту технику, чтобы разобраться с мелодией, от которой не можем отвязаться. Еще один способ, который приведет в чувство «взбесившуюся песню», состоит в выборе другой композиции – диджей в нашей голове просто заменит пластинку. Если же мы каждый раз используем одну и ту же песню, чтобы заменить ею другую, и начинаем «буксовать», то можно объединить эти две техники. Просто переключите засевшую в голове мелодию на другую, а затем используйте регулировку громкости, чтобы уменьшить звук, а затем вообще выключить.

Таким же образом мы можем заменить негативные голоса в голове, используя позитивные утверждения. Позитивные утверждения – это высказывания о том, что мы хотим претворить в жизнь, – фразы, которые мы можем произнести вслух или сказать про себя, используя внутренний слух.

Вот несколько хороших практических способов позитивных утверждений.

1. Используйте настоящее время. Говорите просто «я» и ставьте глагол в настоящем времени, а не «Я остановлюсь» или «Я буду». Если мы произносим позитивное утверждение в будущем времени, оно никогда не исполнится! Сформулируйте позитивную установку так, будто сказанное вами – непреложный факт.

2. Используйте только позитивную информацию – никакого негатива. Скажите: «Я очень красив», а не: «Я не уродлив». Это нелегкое, но это очень важное правило. Если мы говорим: «Я не уродлив», мы создаем некий образ и допускаем, что можем быть уродливыми. Сначала мы обнаруживаем нечто несимпатичное, а затем пытаемся противодействовать этому, что очень непросто. Когда мы говорим: «Я очень красив», вся энергия уходит на то, чтобы воплотить в жизнь эту красоту.

3. Указывайте, что вы хотите, а не как этого достичь. Скажите: «У меня есть работа, которая идеально подходит мне» вместо: «Я устраиваюсь на работу, которой добивался целую неделю». Если мы конкретизируем то, что нам нужно, мы устанавливаем ограничения. Работа, куда вы стремились в течение этих нескольких дней, может оказаться низкооплачиваемой, тогда как та, на которую вы устроитесь на следующей неделе, окажется намного более выгодной.


Теперь мы готовы создать свои собственные позитивные утверждения.

Придумайте позитивное утверждение.


Создайте утверждение, которое поможет вам выполнять упражнения. Вам сложно находить на них время или сосредоточиться, или поверить в то, что вы сможете сделать все как надо? Есть ли какое-то одно упражнение, которое особенно трудно выполнять? Создайте позитивное утверждение, которое решит проблему. Например:

• У меня много времени для выполнения упражнений.

• Мне легко сосредоточиться на упражнениях.

• Я легко выполняю упражнения.

• Я делаю свой вибрационный тон сильным и отчетливым.

Запишите утверждение на карточке. Произнесите его вслух. Прикрепите карточку на такое место, где только вы сможете ее видеть, скажем, на дверь спальни или на внутреннюю сторону обложки тетради.


Брэнди Уильямс "Практическая магия для начинающих".


_________________
Кабинет ведьмы Katrina
Слух. Aa_aa_12

Sator arepo tenet opera rotas.
Вся работа великого сеятеля в его руках.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения